В Африку самостоятельно — подготовка и сборы — интервью с тревел-экспертом
Хотите в Африку, но не решаетесь поехать самостоятельно? Редакция YouTravel.me попросила опытного тревел-эксперта Милу рассказать о своих первых впечатлениях от путешествия в Кейптаун (ЮАР) и о том, почему она решила…
6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя
Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…
Выпить отпуск до дна — ТОП-13 — лучшие коктейли из направлений
Отпуск – он как коктейль, который вы смешиваете сами. Что добавить вам в бокал и в каком количестве? Больше приключений, каплю морского бриза, солнечные дольки цитрусов, горный воздух? А может,…
Советы по выбору спортивной обуви
отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной и удобной обуви для пеших прогулок…
Нервный тик: причины, лечение у взрослых
Нервный тик — это ускоренное повторяющееся движение, вызываемое сокращением определенных мышц. Чаще всего лица или рук. Нервный тик может быть похож на нормальные целенаправленные движения человека, но в этом случае…
Польза бананов для организма человека
Бананы состоят в основном из сахара (глюкозы, фруктозы и сахарозы) и клетчатки, что делает их идеальными для немедленного и длительного источника энергии. А теперь о полезных свойствах этого фрукта. Борьба…
Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры
отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок в соответствии с ним. Все…
Самые вредные продукты для здоровья
Колбасы, продукты быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельное пюре, бульонные кубики, растворимые соки. Все это сплошная «химия», наносящая вред организму. И это лишь примерный список продуктов от которых следует отказаться полностью.…
Бег по утрам: энергия для активного дня
Люди совершают пробежки по разным причинам. Для кого-то это способ отвлечься, другие хотят сбросить вес, третьи поставили перед собой спортивную цель. И все же бегать утром предпочитает больше людей, нежели…
Пищевая непереносимость
Даже самая здоровая пища может вызвать проблемы с пищеварением. Симптомы пищевой непереносимости: вздутие и боли в животе, газы, кожные высыпания, запоры и диарея. Что такое пищевая непереносимость? Пищевая непереносимость…