Травы для похудения, сжигающие жир


Травы для похудения, сжигающие жирДевушки, желающие похудеть здоровыми способами, нередко выбирают себе в помощники фитотерапию и гомеопатию. Такой подход становится все более популярным, ведь существуют травы для похудения, помогающие без побочных эффектов нормализовать свой вес.

Да, применение различных сборов дает отнюдь не моментальный результат. Однако он заметен и стабилен. Особенно если травами для похудения пользоваться разумно, строго по инструкциям. А также если не пропускать прием отваров или настоев, которые «разгоняют» обмен веществ.

При выборе такой методики похудения нужно лишь понимать, что введение в рацион одних лишь «волшебных» отваров мало что даст. Это можно рассматривать только как дополнительный вариант общей программы, направленной на похудение: важно изменить свой рацион, образ жизни, ввести ежедневную физическую активность и выполнять ряд оздоровительных процедур. Травы здесь лишь помогут вам добиться своей цели быстрее, нежели без них.

Травы для похудения: разновидности

Рассмотрим, какие бывают травы для похудения, сжигающие жир. Выбирать подходящий состав вам придется самостоятельно, однако перед тем как вводить его в рацион, обязательно поинтересуйтесь возможными противопоказаниями либо посоветуйтесь по поводу его приема с врачом.

  1. Сбор трав для похудения, который подавляет чувство голода. Эти травы обволакивают стенки желудка и тем самым снижают аппетит. Или же впитывают влагу, разбухают и заполняют желудок, утоляя при этом ваш голод. Это корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный, спирулина, фукус пузырчатый.
  2. Травы, которые оказывают влияние на мочегонные и желчегонные процессы. Они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость. Это полевой хвощ, медвежьи ушки, расторопша, лопух, бессмертник, одуванчик, барбарис, володушка, горец птичий. Мочегонные травы для похудения нужно принимать осторожно и с увеличением суточной дозы жидкости. Нельзя их использовать тем, у кого есть почечная патология.
  3. Травы, которые нормализуют работу пищеварения. Фенхель, петрушка, укроп, анис.
  4. Травы и растения для ускорения обмена веществ: имбирь, куркума, розмарин, листья березы, крапива, цветки бузины, мать-и-мачеха.
  5. Травы, имеющие слабительное действие: аптечная ромашка, вахта, крушина, тысячелистник, укроп, тмин, анис.
  6. Травы, помогающие сжигать калории: розмарин, куркума, имбирь. Однако с ними нужно быть осторожными, чтобы приправы не усилили аппетит.

Кое-что следует знать и об отдельных травах, которые сегодня пользуются у худеющих дам особенной популярностью. Речь идет о траве гарциния и траве морозник.

Трава для похудения морозник

Травы для похудения, сжигающие жирВажно всем, кто хочет обрести стройность при помощи лекарственных растений, знать о них всю правду. Так, трава для похудения морозник преподносится как идеальное средство для безопасного похудения. Якобы эта трава обладает бактерицидным, противовирусным, желчегонным, спазмолитическим действием, повышает иммунитет, очищает сосуды от холестерина, сдерживает рост опухолей и нормализует обмен веществ.

Однако у растения есть одна серьезная опасность: это источник сердечного гликозида, который может накапливаться в организме, и его высокая концентрация может быть смертельной. Поэтому в ходе лечения этим средством строго контролируется уровень гликозида в крови. В домашних условиях, как вы понимаете, это невозможно.

Так что будьте очень внимательны, изучая информацию в сети о том, какие травы способствует похудению. Морозник вам здесь не помощник.

Трава для похудения гарциния

Травы для похудения, сжигающие жирСовсем другую репутацию завоевала трава для похудения гарциния – точнее, кожура плодов гарцинии камбоджийской. Прием этого растения буквально творит чудеса с вашим чувством насыщения – оно наступает намного раньше, чем обычно. В итоге есть вы будете меньше, а значит, и калорий употреблять станете меньше.

Как это работает? В растении содержится ликолитан хрома, а также гидроксилимонная кислота, которые способствуют снижению аппетита, подавляют тягу к сладкому, блокируют синтез жиров, препятствуют образованию холестерина, ускоряют обмен веществ. Это же сочетание помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Такие лекарственные травы для похудения, как гарциния, создают у вас положительное настроение, дарят заряд бодрости и энергии. А ее как раз можно потратить на упражнения, направленные на борьбу с лишним весом.

Употреблять гарцинию нужно по 2 таблетки дважды в день во время еды. Прием длится десять дней (а при ожирении – 20). Во время употребления препарата стоит увеличивать объем выпиваемой в день жидкости.

Вообще похудение с помощью трав можно проводить, выбирая разные варианты и оформляя их в сборы. Например, хорош такой сбор: корень крушины (60 г), корень одуванчика (20 г), плоды фенхеля (20 г), плоды петрушки (20 г), листья мяты перечной (20 г). Все это смешивается и заливается 500 мл кипятка. На утро настой выпивается натощак.

Но не переусердствуйте с использованием трав. Во всем нужна мера, в том числе в использовании каких бы то ни было растений. Если долго принимать слабительные и мочегонные средства, можно заработать расстройство работы толстого кишечника и почек. В результате постоянной потери жидкости может наступить обезвоживания организма, может снизиться уровень калия в крови. Поэтому подходите к процессу похудения с умом.


Это интересно:




Ранее в этой рубрике:

Куркума для похудения, отзывы

Яблочный уксус от целлюлита, отзывы

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Упражнения от целлюлита

Как убрать целлюлит на ногах, ягодицах и бедрах

Естественный макияж — это просто!

Травы для похудения отзывы


avatar
01.11.2013 Галя

Мне кажется, натуральное — всегда лучше. Оно же от природы, доверия к нему больше. Очень люблю фиточаи.


Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение:




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету