Последние статьи

Курага – калорийность

0 Курага – калорийность Что спасет от голода, если вы оказались вне дома? Конечно, сухофрукты: сладкие, питательные, полезные. И королевой сухофруктов по праву считается сушеный абрикос – курага. Полезен ли этот вид сухофруктов, можно ли употреблять курагу на диете, какова ее калорийность? Курага получается из плодов абрикосового дерева при помощи специальной обработки, она богата витаминами и полезными веществами.

Калорийность кофе

0 Калорийность кофе Кофе – это напиток, который вызывает массу споров у врачей, диетологов и экспертов по продуктам питания. В СМИ регулярно публикуются результаты исследований, которые то твердят, что кофе пить вредно, то убеждают, что в кофе масса полезных веществ. Так чего в кофе больше – пользы или вреда? И можно ли его употреблять во время диеты, ведь калорийность кофе на первый взгляд не так уж «безобидна»?

Макароны – калорийность

0 Макароны – калорийность Прошли те времена, когда макароны считались примитивным изделием из муки и воды. Сегодня макароны – главный ингредиент национальных кухонь нескольких государств, а также одно из самых распространенных блюд на земле. Пересмотрено отношение к эти изделиям и у диетологов: «правильные» макароны, калорийность которых пусть и составляет выше 300 ккал за 100 г, так же необходимы организму, как и многие другие продукты питания.

Калорийность киви

0 Калорийность киви Киви – фрукт необычный. У тех, кто пробует его в первый раз, возникает ощущение, что киви им что-то очень сильно напоминает, однако точно сказать, что именно, они не могут. Кто-то говорит, что киви похож на клубнику, только более кисло-сладкую. Кому-то киви напоминает вкус большого крыжовника. Однако у этого фрукта все же свой собственный вкус.

Зефир – калорийность

0 Зефир – калорийность Зефир – слово, как и само лакомство, воздушное. И обозначает морской ветер. Только вот на востоке Средиземноморья зефир – это сильный и пронизывающий ветер, а на западном берегу – легкий и приятный. Как и к ветру, отношение к лакомству зефир сложилось неоднозначное. Сколько калорий в зефире? Не так уж много: в 100 г десерта 304 ккал. Это намного меньше, чем в пирожном или шоколадке.

Гранат – калорийность

0 Гранат – калорийность Эту ягоду родом из Африки знают все: гранат рекомендуют употреблять тем, у кого имеется дефицит железа в организме, а также снижен иммунитет. Так как гранат калорийность имеет невысокую, его рекомендуют включать в состав диетического меню. И хотя плоды у граната большие, слишком много зерен за один присест не съесть, а значит, не перебрать с калориями.

Куриная грудка – калорийность

0 Куриная грудка – калорийность Если вы хоть раз сидели на диете, то прекрасно знаете, что такое куриная грудка и какова она на вкус – ее включают в любую диету для похудения, так как у этого продукта низкая калорийность, в нем много белка и почти нет жира. Идеальное сочетание для худеющих!

Калорийность меда

0 Калорийность меда Мед очень полезный – так говорили нам с детства, уговаривая съесть ложечку-другую этой сладкой, густой и вязкой жидкости. А знаем ли мы, почему мед так полезен? Как часто его нужно (и можно) есть? Какова калорийность меда и можно ли его есть, сидя на диете?

Финики – калорийность

0 Финики – калорийность Для большинства из нас финики – это сладкие сухофрукты, которыми мы можем заменить кулинарные сладости, а также лакомиться в зимнее время, когда свежих фруктов немного. А вот о полезных свойствах фиников говорят редко. Между тем, они имеются: жители Востока даже причисляют финикам массу лечебных свойств, главное из которых – это омоложение организма. Полезны ли при диете финики? Калорийность этих сухофруктов несколько отпугивает худеющую публику, однако умеренное потребление плодов финиковой пальмы фигуре не навредит.

Сколько калорий в яйце

0 Сколько калорий в яйце Куриные яйца – классический пищевой продукт высокой питательности. В них содержится много ценного белка и легкоусвояемого жира, который необходим для нервных тканей и мозга. Свежие яйца – это еще и источник аминокислот, витаминов и минеральных веществ.