Последние статьи

Чернослив – калорийность

0 Чернослив – калорийность Чернослив – это высушенная слива, богатая полезными свойствами, отличающими ее от свежей сливы. Чернослив, калорийность которого нельзя назвать низкой, все-таки высоко ценится диетологами, медиками и сторонниками здорового образа жизни. Ведь чернослив может даже стать лекарством, а также с успехом заменить вредные сладости.

Стручковая фасоль – калорийность

0 Стручковая фасоль – калорийность Стручковая фасоль, калорийность которой интересует многих худеющих, довольно часто встречается в рекомендациях к различным диетам. Полезно ли включать ее в свой диетический рацион? Какие аппетитные блюда можно из нее приготовить? Сколько вообще можно есть стручковой фасоли без вреда для здоровья?

Куриная печень – калорийность

0 Куриная печень – калорийность Печень – это ценный продукт питания, который рекомендуют употреблять в любом возрасте. Куриная печень, калорийность которой невысока, отличается особенной пользой. Человечество употребляет ее в пищу наряду с печенью животных и рыб уже многие века. И не зря: в этих субпродуктах содержится большое количество белков и полезных веществ.

Креветки – калорийность

0 Креветки – калорийность Морепродукты с давних времен в России признавались изысканным деликатесом, особенно икра, креветки, крабы, кальмары. Они выгодно отличаются цветом, вкусом, полезными свойствами от привычного мяса. А медики в один голос твердят, что морепродукты полезны для здоровья: очень много витаминов и других полезных веществ содержат креветки. Калорийность этого продукта – всего лишь 98 ккал на 100 г.

Калорийность сахара

0 Калорийность сахара Сложно найти человека, который не знает, что такое сахар. Сахар мы добавляем в чай, в кашу, в выпечку, в десерты и многое другое. Уже довольно долго врачи настаивают на том, что ради здоровья человеку нужно совсем отказаться от сахара: калорийность сахара очень высока, в нем нет белков и жиров, никаких витаминов и полезных веществ. Сахар несет разрушение и вред. Так ли это на самом деле?

Калорийность суши

0 Калорийность суши Сегодня суши – популярная и любимая еда у соотечественников. И это можно понять: сочетание нежного вкуса белого риса с красной рыбой, креветками, угрем и другими морепродуктами очень удачно. Однако многие любители суши задаются вопросом: какова калорийность суши и не сказывается ли их употребление негативно на фигуре?

Грейпфрут – калорийность

0 Грейпфрут – калорийность Грейпфрут – популярный фрукт среди худеющей публики. За что его так любят? Во всем виновата молва: грейпфруту приписывают свойства ускорять похудение, создают грейпфрутовые диеты, рекомендуют употреблять фрукт ежедневно, чтобы быстро сбросить вес. Так ли полезен грейпфрут? И нужно ли его включать в состав диет?

Творог – калорийность

0 Творог – калорийность Без кисломолочных продуктов нам тяжело: в них много белка, легкоусвояемого молочного жира, полезных бактерий и других ценных веществ. Но если вы хотите похудеть, стоит ли употреблять творог? Калорийность этого продукта зависит от того, сколько в нем жира. Так, нежирный творог имеет 88 ккал в 100 г продукта, полужирный – 159 ккал, жирный – 232 ккал. Поэтому всем, кто заботится о своей стройности, можно без зазрения совести употреблять нежирный творог.

Картофель – калорийность

0 Картофель – калорийность Кто в нашей стране не любит картошку? Стол русского человека сложно представить без картофеля, хотя когда-то этот овощ считался ядовитым и носил название «чертово яблоко». Однако не все так плохо с любимым нашим народом картофелем: в отсутствие любой другой пищи он способен неплохо прокормить, так как обладает высокой питательной ценностью, быстро насыщает и богат витаминами и микроэлементами.

Сколько калорий в чае

0 Сколько калорий в чае Кто бы мог подумать, что люди на протяжении многих тысячелетий будут оказывать почести листьям кустарника, устраивать целые церемонии по распитию отвара этих листьев, воспевать его свойства. Однако все это и проделывается с чаем – любимым многими напитком, который в некоторых странах Востока возведен в ранг божественных.