Последние статьи

Грейпфрутовая диета Аниты Цой

0 Способ снижения веса, который предлагает российская певица Анита Цой является эффективным и по-своему уникальным способом. Эту методику разработала сама Анита и основана она на строгом соблюдении режима раздельного питания. Цой рекомендует употреблять ...

Огуречная диета для похудения

13 Огуречная диета относится к монодиетам. Длится она на протяжении одной недели и гарантирует снижение веса от 4 до 5 килограмм. Огурцы оказывают на организм своеобразное действие: прежде всего, стимулируют работу кишечника, помогают пище быстрее по нему продвигаться, действуют как мочегонное средство, улучшают обменные процессы в организме, приводят к ...

Морковная диета для похудения

15 Морковная диета одна из самых жестких. Дело в том, что на протяжении всей диеты питаться необходимо одной лишь морковью. Однако, не смотря на этот факт, существует и огромный плюс, который заключается в нормализации обменных процессов, а также в выводе из организма шлаков. Каждый из нас знает, что морковь обладает свойствами, способствующими ...

Диета Дюкана

233 Что собой представляет и для кого предназначена диета Дюкана? Как видно из названия автором этой методики похудения стал известный диетолог Пьер Дюкан. Его диета основана на употреблении продуктов, имеющих в своем составе высокое содержание белка. Отсюда следует, что основной акцент в рационе питания делается на рыбу, мясо, яйца, причем первый этап предусматривает ...

Аквааэробика для похудения

1 Не все знают, что аквааэробика является не только эффективным, но и приятным способом избавления от целлюлита. Это возможно, потому что водная аэробика создает эффект гидромассажа, да и тело становится подтянутым, а кожа - упругой. Аквааэробика способствует ...

Диета Елены Вилиновой

0 В настоящее время очень активно стали раскручивать способ снижения веса Елены Вилиновой, который как бы становится заменой методики похудения Маргариты Королевой. Новый способ снижения веса относится к низкокалорийным методам, позволяющим на протяжении одной недели скинуть около пяти килограмм. Его продолжительность ...

Диета Борменталя

5 Метод снижения веса Борменталя является диетой без диеты. Суть диеты Борменталя заключается в использовании комплекса психологических техник, главная задача которого - снижение аппетита, что влечет за собой уменьшение объема желудка, мотивирование человека на снижение веса, приобретение привычки ...

Гипохолестериновая диета, описание и таблица продуктов

3 Эта диета разработана специально для того чтобы понизить уровень холестерина в крови при таких заболеваниях, как атеросклероз, сердечно-сосудистые, гиперхолестеринемии, ишемической болезни сердца, дислипидемии. Далее приводится перечень продуктов, которые разрешается или запрещается употреблять при ...

Капустная диета для похудения

22 Мечтаете избавиться от 10 лишних килограмм и при этом не нанести вред своему здоровью? Капустная диета - вот безопасный метод избавления от лишних килограмм. Длится эта диета 10 дней. На протяжении всего периода диеты употреблять в пищу необходимо только одну капусту, причем ...

Грейпфрутовая диета для похудения

0 Грейпфрут является самым часто используемым в методиках для похудения цитрусовым фруктом. Существует мнение, что грейпфрут подобно ананасу способствует снижению веса. Благодаря витамину С, который в избытке присутствует в грейпфруте, улучшается иммунитет в зимний период года, да и в борьбе с кровоточивостью десен грейпфрут занимает лидирующие позиции. Помимо всего ...