Последние статьи

Протеиновая диета, меню и отзывы

1 Минус десять килограмм всего за десять дней – впечатляющий результат для диеты без голода. Однако нужно учитывать, что такая система похудения не сбалансирована, поэтому прием поливитаминов во время курса просто необходим. Тем не менее, протеиновая диета приобрела массу поклонников, которые на собственном опыте проверили ее эффективность.

Рыбная диета для похудения

1 Вкусная и полезная диета без ограничений – мечта каждого худеющего человека. Но если без разумных границ обойтись все-таки не удастся, то получить максимум удовольствия и здоровой энергии из диетической пищи вполне возможно. Быстро привести тело в норму поможет рыбная диета для похудения.

Витамин Е, инструкция и отзывы

2 Несмотря на моду на здоровый образ жизни и рациональное питание, мы часто страдаем от недостатка полезных элементов. Нередко в дефиците оказывается именно витамин Е.

Витамин Д, инструкция по применению

1 Боль в суставах, усталость, проблемы с зубами, развивающаяся хрупкость костей – это весьма распространенные симптомы, и связывают их, как правило, с недостатком кальция. Однако нет смысла глотать пригоршнями БАДы, примерять рецепты народной медицины и заниматься самолечением. Кальций может поступать в организм в достаточном количестве, но для того, чтобы он усваивался, просто необходим витамин Д.

Цианкобаламин: витамин В12, инструкция по применению

1 Витамины точно так же необходимы организму, как воздух или вода. И если этих маленьких кирпичиков здоровья по каким-то причинам не хватает, наше тело начинает бить тревогу. И достаточно часто в дефиците оказывается именно витамин В12.

Белково-витаминная диета, отзывы

2 С приходом тепла так хочется сбросить надоевшие одежды и предстать перед восхищенными взглядами окружающих во всей красе. Однако долгая зима вносит свои особые коррективы, поэтому для превращения в бабочку потребуется время и некоторые усилия. Прекрасный вариант привести фигуру в норму – белково-витаминная диета.

Витамин В6, инструкция по применению

3 Организм можно сравнить с автомобилем, однако в отличие от железного друга наше тело требует весьма разнообразного топлива. Обычно все необходимое для работы человек получает вместе с пищей, в том числе и витамины. Об их важности написана масса литературы, однако вся она остается словами, пока мы не столкнемся с дефицитом. Одним из очень значимых элементов здоровья […]

Витамины для роста волос, отзывы

5 Роскошные волосы – это украшение, которое остается на женщине даже тогда, когда она полностью обнажена. Естественно, что о таком богатстве, подаренном природой, нужно заботиться, а если природа оказалась скупа – придется добиваться результата своими силами. Привести в порядок шевелюру помогут разные процедуры и лечебная косметика, полезны также витамины для роста волос.

Питание после тренировки для похудения

0 Среди худеющих бытует мнение, что для приведения тела в форму нужно выбрать один из двух путей: нещадную диету или изнуряющую спортивную программу. К сожалению или счастью – это заблуждение. Интенсивная физическая нагрузка обязательно должна сочетаться с диетическим рационом, это позволит без вреда для здоровья терять лишний вес. Правильное питание после тренировки обеспечивает тело необходимой энергией […]

Витамины для похудения

3 Нашему организму все время что-то нужно: здоровый сон, рациональное питание, движение. И вот, когда вы уже совершили немало подвигов и стали на победную тропу борьбы с лишним весом, начинают отчаянно выпадать волосы, слоиться ногти, портиться кожа… Чаще всего проблема во внутреннем истощении, которое никак не касается жировых отложений, и то, что нужны витамины для похудения […]