Последние статьи

Продукты, сжигающие жиры

1 На многих женских форумах, посвященных теме похудения, обсуждаются грейпфруты, ананасы, лимоны, зеленый чай, острые приправы как продукты, сжигающие жиры. С участием этих продуктов изобретаются все новые и новые диеты, разгрузочные дни, а также просто рецепты для похудения. На самом ли деле эти продукты такие эффективные и полезные?

Продукты, содержащие белок

0 Авторы большинства рациональных диет твердят: продукты, содержащие белок, должны стать основой вашего рациона. Почему? Ведь кажется, что овсяная или пшенная каша без жира – намного более диетическое блюдо, чем кусок зажаренного стейка.

Белье для похудения

0 Худеть, худеть и еще раз худеть… Эта тема волнует не только в летние месяцы, но и зимой, когда так приятно погреться чашечкой чая или кофе в компании друзей в каком-нибудь кафе. И в этой самой компании обязательно найдется кто-то, кто будет рассматривать вашу фигуру. Так что тема похудения актуальна всегда. Но вот в холодное время […]

Корица для похудения, отзывы

1 В стремлении похудеть мы нередко отказываем себе в продуктах, которые не так уж вредны для фигуры, как может показаться. Например, к таким относится корица – для похудения эта специя подходит как нельзя лучше. И хотя ее добавляют чаще всего именно в кондитерские изделия, диетические блюда с корицей поднимают настроение и помогают вам худеть.

Мюсли для похудения

3 Реклама давно нас убеждает в том, что мюсли для похудения – это не просто здоровая, но и способствующая похудению еда. Производители этого продукта заявляют: если регулярно на завтрак готовить мюсли, вы станете более здоровыми, красивыми, стройными.

Атомная диета

3 Многие привыкли думать, что похудеть на несколько килограммов за неделю невозможно без печальных последствий. Все так, если речь идет о похудении за счет голодания или употребления в пищу одного продукта. Однако все совсем не так, если худеть вам помогает атомная диета.

Безглютеновая диета

1 Бывает, что придерживаться той или иной диеты нужно не для похудения, а для сохранения здоровья. Так, безглютеновая диета назначается при целиакии – заболевании непереносимости глютена. Однако если у вас нет подобного недуга, можно попробовать использовать эту диету в целях похудения.

Боннский суп – диета

2 В жизни каждой женщины наступает день, когда она начинает критически смотреть на свое отражение в зеркале. И видит лишние сантиметры на боках, талии, ягодицах. После чего решает сесть на жесткую диету-голодовку, чтобы снова обрести стройную внешность. Однако голодать вовсе необязательно, ведь есть диета Боннский суп, которая без вреда для желудка решит ваши проблемы с лишним […]

Суповая диета на 7 дней

1 Диетологи и нутрициологи неустанно трудятся над поиском новых способов питания, позволяющих запустить в организме процесс сжигания лишнего жира. Все чаще меню таких диет состоит из овощей, так как в них содержится много питательных веществ, но мало калорий. Идеальна в этом смысле суповая диета, которая как раз базируется на использовании овощей.

Кабачковая диета для похудения

1 Кабачковая диета для похудения подходит как нельзя лучше, ведь калорийность этого овоща – 25 ккал на 100 г. К тому же, кабачки – это кладезь витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Плюсы кабачковой диеты для похудения заключаются еще и в том, что этот овощ улучшает работу сердца, нормализует водно-солевой обмен, укрепляет иммунитет, очищает кровь, улучшает настроение и повышает ...