Очищение кишечника в домашних условиях


Очищение кишечника в домашних условияхОрганизм, загрязненный шлаками, токсинами и другими вредными веществами, работает плохо. Если есть такая проблема, человек будет чувствовать сонливость, быструю утомляемость, он будет часто болеть простудными заболеваниями, цвет его кожи будет безжизненным. Что с этим делать? Очищение кишечника в домашних условиях – это одно из верных решений, которое вернет вам здоровье, хорошее самочувствие и прекрасный цвет лица.

Очищению кишечника в домашних условиях нужно уделять достаточно внимания, чтобы шлаковые камни (которые могут весить до 25 кг!) не отравляли организм, не разлагались и не стали причиной серьезных заболеваний.

Какие существуют способы очищения кишечника? Их довольно много. Какие-то действуют мягко и длительно, какие-то более жесткие и быстродействующие. Выбор зависит от вас, от состояния вашего здоровья, наличия хронических заболеваний и противопоказаний.

Используя те или иные методы очищения, важно придерживаться общих правил:

  • в питании сладостям, выпечке предпочитать свежие фрукты и овощи, мед;
  • не есть жирного, жареного, мучного;
  • отдавать предпочтение нежирному мясу и рыбе;
  • в сутки выпивать около 2 литров чистой негазированной воды.

А теперь рассмотрим поподробнее самые разные способы очищения кишечника в домашних условиях.

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях делается при помощи кружки Эсмарха. Это устройство продается в аптеке. Суть очищения заключается в том, что через резиновый шланг в толстую кишку подается около 2 литров воды комнатной температуры (сырой или кипяченой).

Клизму можно ставить с использованием лимонного сока, яблочного уксуса, отваров трав (шалфея, ромашки, тысячелистника). Правильный курс предполагает утренние и вечерние клизмы. Трудность такого метода состоит в том, что заполнить все отделы толстого кишечника самому проблематично.

Держать клизму желательно как можно дольше. В идеале – 15 минут, не меньше. Но с первого раза это может не получиться. Чтобы чистка была более эффективной, в воду можно добавить 30 мл растительного масла, растворить 15 г детского мыла или просто глицерина.

Повторять процедуры нужно раз в пять дней. Всего – 11 процедур. Устраивать такие очистки можно не чаще, чем раз в полгода.

Каша для очищения кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условияхЭто более щадящий метод, который больше подходит любителям очищения изнутри. Использовать его нужно время от времени, заменяя ею завтрак, ужин, обед. Эта каша помогает выводить все лишнее из кишечника: каловые камни, остатки пищи, токсины и шлаки. Эта каша прекрасно залечивает раны на стенках кишечника, укрепляет его оболочку.

Каша готовится так: возьмите полстакана овса, риса, промойте и отварите, залив двумя стаканами воды. Кашу можно немного подсолить, но масла не добавлять.

Разгрузочный день на яблоках

Наверное, каждый, кто когда-то ел яблоки, заметил их очищающее действие. Действительно, эти фрукты обладают прекрасным очищающим эффектом. Чтобы очистить кишечник от «залежей» шлаков, в течение целого дня питайтесь только яблоками (2 килограмма в 5 или 6 приемов). Пить можно только воду или травяной чай. Делать такую процедуру можно не чаще, чем раз в месяц.

Очищение при помощи простой воды

Очищение кишечника в домашних условияхЭто, наверное, самый простой способ очищения. Перед каждым приемом пищи, за 15 минут, нужно выпивать стакан обычной пресной воды. Такое очищение можно проводить регулярно, а рацион менять не надо. Применяйте такой способ около месяца, затем повторяйте.

Кстати, это лишь кажущаяся простота – выпивать по стакану воды до еды не так уж просто. Но зато не нужно голодать.

Очищение кишечника в домашних условиях соленой водой (гидроколонотерапия)

По этой методике надо выпивать за 60-90 минут около 10-12 стаканов подсоленной воды. Такой раствор готовится из расчета одной чайной ложки на литр воды. Вода при этом должна быть достаточно соленой, чтобы кишечник не всасывал воду, а давал очистить себя от отложений и отдавал воду со стенок. Именно на таком принципе основан эффект всех солевых слабительных. Вредные вещества со стенок отслаиваются, все нечистоты выходят наружу с выпитой водой.

Вода должна быть подогретой (примерно 40 градусов), соль нужна морская, в крайнем случае – простая поваренная. Воду нужно пить до тех пор, пока она не будет выходить такой же чистой. После процедуры разрешена каша или фрукты.

Процедура выполняется утром, натощак. В первый раз количество стаканов может быть не 10-12, а немного меньше. Проводить очищение кишечника в домашних условиях соленой водой нужно до 5 раз с перерывом в 1-2 дня. Вообще процедуры делаются несколько раз в год. Есть к ней противопоказания: понос, дизентерия, язва желудка, острый колит, рак кишечника.

Слабительные препараты для очистки кишечника

Использовать слабительные препараты или отвары трав для очищения тоже можно, но только если у вас есть склонность к запорам. При этом глубокого очищения такой метод не дает – только лишь одноразовую очистку конечных отделов кишечника и ликвидацию застойных явлений. Прибегать к слабительным препаратам часто нельзя, так как к ним может быть привыкание. Могут возникнуть боли и неприятные ощущения при переваривании пищи.

Аккуратно нужно использовать и активированный уголь для очищения организма – его чрезмерное употребление чревато авитаминозом.

И все-таки самое грамотное очищения кишечника вам смогут предложить только в медицинском учреждении. Во время процедуры за пациентом следит медработник, который проконтролирует и то, чтобы процесс очистки прошел правильно, без осложнений.


Это интересно:




Ранее в этой рубрике:

Активированный уголь для очищения организма

Медовый массаж в домашних условиях

Травы для похудения, сжигающие жир

Куркума для похудения, отзывы

Яблочный уксус от целлюлита, отзывы

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях отзывы


avatar
10.09.2015 Майя

спасибо за информацию. иногда случаются запоры, но клизьма — не вариант(

avatar
27.05.2015 Жужа

спасибо за статью. с опаской отношусь к клизме. она безопасна для кишечника?

avatar
20.01.2015 Антонина

Очень интересно узнать об очищении с помощью воды, потому как всегда думала, что стакан воды до еды выпивается для того, чтобы не переедать. А по поводу слабительных — есть же разные. Конечно увлекаться не стоит, так же как и не стоит пить слабительное после каждого приема пищи в надежде, что все съеденное выйдет. А вот сезонные чистки кишечника я устраиваю уже несколько лет подряд. Для этих процедур выбрала Лавакол — клизмы делать не хотелось, а это средство широко используется в предоперационной подготовке, поэтому очень доверяю ему. Да и чистит он мягко, спазмов и болей нет, а результат есть.

avatar
27.11.2014 Линда

А мне не так давно пришлось столкнуться с очищением кишечника после глистов. Сынок с дачи привез, вот всей семьей и мучились. Могу сказать, что отлично нам в этой проблеме помог энтеросгель. Схема лечения такова- вначале вывели глисты, а потом чистили кишечник энтеросгелем.

avatar
27.02.2013 Настя

Я тут столкнулась с мнением, что лечебное голодание стоит начинать на чистый организм, в смысле нужно основательно прочистить кишечник. В итоге, по совету врача принимала Лавакол, по крайней мере этот препарат намного приятнее пить чем касторовое масло или клизму делать. Ощущения немного странные, но с другой стороны слабительное есть слабительное. Главное то, что кишечник очистился полностью, а это самое важное на мой взгляд.


Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение:




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету