Молокочай и молокочайная диета


Молокочай и молокочайная диетаМолокочайная диета относится к категории быстрых диет. А если уж быть совсем точными — к разгрузочным дням. Если Вы мечтаете о том, чтобы они приносили Вам удовольствие и были сытными и вкусными, а не мучили ужасным чувством голода, то Вам сюда. При этом, разгрузочный день с использованием молокочая обеспечит потерю 0,5 — 1.5 килограмма веса.

Рецепт, по которому готовится молокочай, очень прост. Для него потребуются следующие ингредиенты: зеленый чай — 4 ч.л, молока — 1 (1,5) л. Способ приготовления: закипятить молоко и пока оно не остыло добавить в него зеленый чай. Настаивать около 15-20 минут, далее процедить и употреблять в течение всего дня. Этот напиток одинаково вкусен и в горячем и в холодном состоянии.

Молокочайная диета рекомендует соблюдать следующие правила:

  • параллельно с употреблением молокочая выпивается около двух литров простой (минеральной негазированной) воды. Это необходимо для того чтобы восполнить недостаток жидкости в организме, так как молокочай обладает мочегонным, желчегонным и очищающим свойствами;
  • для приготовления молокочая лучше всего использовать нежирное (максимум 2,5% жирности) молоко, потому что этот день предназначен для очищения организма, так зачем же лишний раз перегружать печень.

Разрешается готовить молокочай и с добавлением черного чая. Для тех, кто поленится делать настой, существует более простой рецепт его приготовления. Берете чайную ложку черного (зеленого) чая, заливаете 100 гр. кипятка, через 5 минут добавляете 150 гр. молока.

Есть и еще один рецепт приготовления молокочая, которые предлагают истинные знатоки чая — англичане: хорошо прогреваете чайные чашки и наливаете третью часть молока, а затем две третьих части крепкого чайного настоя.

Чай с молоком будет неимоверно полезен кормящим женщинам. Вообще о полезности такого напитка много пишут и столько же говорят. Чай способствует облегчению усвоения молока, а это является немаловажным для людей, которые страдают болезнями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Что касается молока, то оно смягчает воздействие кофеина, а также других алкалоидов, входящих в состав чая на организм, в то время, как с другой стороны, танин (содержится в чае) защищает слизистую оболочку желудка от последствий брожения молока. Таким образом, молоко помогает чаю, а чай — молоку.

Молокочай — это отличное профилактическое средство. Наиболее полезным молоко с чаем является для людей, страдающих заболеваниями сердца, почек, а также имеющих истощения центральной нервной системы и признаки дистрофии.

Пейте молокочай, теряйте килограммы и будьте здоровы!


Это интересно:




Ранее в этой рубрике:

Грейпфрутовая диета для похудения

Английская диета

Арбузная диета

Диета космонавтов, отзывы

Актерская диета

Диета лесенка

Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение:




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету