Диета моделей, отзывы


Диета моделейСтройные, почти прозрачные, изящные топ-модели… Нам хочется быть на них похожими, хочется так же блистать на подиуме, красоваться на обложках журналов, посещать модные вечеринки и всегда быть уверенной в своей неотразимости. Но что за цену они платят за свою красоту? Существует ли какая-то особенная диета моделей, благодаря которой можно выглядеть столь потрясающе, как эти девушки из реклам и глянца?

У каждой такой девушки есть свой секрет. Рассмотрим поподробнее варианты диеты моделей, а также сложности, с которыми сталкиваются манекенщицы в борьбе за свою красоту.

Секреты диеты моделей

Девушки, которые попадают в модельный бизнес, проходят жесткий отбор. У менеджеров, отвечающих за набор новых кандидаток, глаз наметан: во время пробного показа в купальниках сразу становится понятно, кто из девушек любит побаловать себя вкусным блюдом, а кто старательно держит себя в узде. Попадаются, правда, и те, у кого отличные данные (в том числе метаболизм) от природы. Главное – сохранить их, не испортить необдуманным потреблением сладостей и жирного.

Всем моделям даются конкретные рекомендации. Это и есть диета моделей, отзывы о которой заполонили Интернет: девушки должны употреблять мало жиров и сладостей, мучного, отказаться от кофе, спиртного, пить много минеральной воды, есть сплошь овощи и фрукты, вареную куриную грудку, принимать витамины.

Примерное дневное меню среднестатистической модели выглядит так: на завтрак – овсяная каша (но не на молоке и не сваренная, а просто запаренная кипятком), на обед – овощной суп и гарнир из отварных овощей. На ужин… ужина почти никогда не бывает. После 6 вечера моделям нельзя есть и даже пить (чтобы на утро не было отеков).

Среди моделей можно встретить девушек, которые без труда выдерживают напряженный график и такой скудный рацион питания. А есть и те, кто бегает с таблицей калорийности продуктов и сверяет по ней каждый продукт, который собирается съесть.

На наш обывательский взгляд это – муки ада. А модели уверены, что муки – это когда нужно сбросить набранные килограммы, а они никак не уходят. И их можно понять: они популярны и востребованы только тогда, когда выглядят на все 100.

Некоторые девушки, прошедшие через стадии мучительного похудения, признаются: им помогает далеко не все. Так, для одной модели оказалась неэффективной йогуртовая монодиета (за сутки она съедала несколько стаканов нежирного йогурта с промежутком в 3 часа), а другая пробовала и вовсе ничего не есть (только пить воду) – не помогало. Девушки с удивлением отмечали, что вес либо стоял на месте, либо вовсе рос!

В этом нет ничего удивительного: на таком жестком режиме организм начинает экономить все свои ресурсы, не зная, когда закончится «голодовка», и отдавать лишние килограммы не будет. А вот если составить свой рацион из достаточного количества овощей, фруктов, отрубей, неочищенных злаков и нежирного мяса, похудение обязательно наступит. Из этого рациона состоит и диета моделей «Виктории Сикрет» (популярная американская марка одежды).

Категорически не советуют модели худеть при помощи таблеток. Некоторые из них, попробовавшие различные довольно сильные препараты, в итоге только еще сильнее поправлялись.

Что касается моделей-звезд, у каждой есть свой собственный рецепт красоты. Так, Наоми Кэмпбелл от природы одарена прекрасным метаболизмом и может есть все, что ей заблагорассудится. А вот Клаудиа Шиффер ради своей красоты сидит на жесткой капустной диете. Свой рацион питания есть и у Синди Кроуфорд: она предпочитает рыбу и овощи, совсем немного мяса и много минеральной воды. Держит марку и Линда Евангелиста: не есть жареного, сладкого, мучного, употребляет небольшое количество молочных продуктов, избегает алкоголя, пьет много воды.

Итак, каковы наши выводы? Как и у простых женщин, у моделей существуют точно такие же проблемы с весом. Просто решать им приходится их более жестко, так как от того, как они выглядят, будет зависеть их карьера.

Диета моделей – 3 дня

Диета моделейПредлагаем вам ознакомиться с усредненным рационом питания среднестатистической модели подробнее. Итак, диета моделей: 3 дня питаемся по этой схеме и теряем около 4 кг. Дольше на такой диете сидеть опасно для здоровья.

На завтрак съешьте яйцо всмятку.

На второй завтрак (через 3 часа) выпейте чай без сахара и съешьте 100 г нежирного творога.

На обед (через 3 часа) еще раз выпейте стакан чая и съешьте порцию творога.

Все. Никакого полдника и ужина – только немного воды в периоды, когда будет подступать чувство голода. Если вы не можете обходиться без ужина, попробуйте ананасовую диету – в ней предусмотрен только завтрак и ужин.

Эта диета довольно жесткая, и выдержать ее может далеко не каждый. Поэтому предлагаем вам вариант попроще. Придерживаться ее можно дольше, а потеря веса будет не такой значительной, но и не столь опасной для организма.

На завтрак съешьте 2 яйца всмятку (либо кусочек нежирного мяса – 50 г), кусок вчерашнего хлеба со сливочным маслом и стакан зеленого чая.

Через 2,5 часа – второй завтрак: зеленый чай.

Обед: нежирная порция мяса или рыбы (100 г), салат из бобов, зеленого горошка и зеленого салата, с растительным маслом, 2 фрукта и зеленый чай.

Полдник: стакан зеленого чая.

Ужин: кусочек мяса или яйца (чередуйте с завтраком), зеленые овощи, кусок вчерашнего хлеба, зеленый чай.

Перед сном выпейте стакан зеленого чая.


Это интересно:




Ранее в этой рубрике:

Ананасовая диета для похудения

Диета на неделю – меню и отзывы

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочный день на молокочае

Разгрузочный день на зеленом чае

Разгрузочный день на воде

Диета моделей отзывы и результаты


avatar
26.09.2014 Оксана

Я сидела на такой диете, скинула за 3 дня 2 кг. Соблюдала строго. Есть хотелось очень, дальше сидела на овощах, и кг, не вернулись. На диете нужна сила воли, без неё никуда. Всем удачи!!

avatar
09.02.2014 мария х

Хоть и до обморока не далеко,зато килограммы таят... Прекрасная диета! Если приучить себя мало есть, желудок сузится и будет насыщение буквально от четверти тарелки. Пейте воду и жуйте медленно!!!

avatar
01.11.2013 Ника

Это не диета — издевательство какое-то. Так и до голодного обморока недалеко.


Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение:




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету