Диета Инны Воловичевой


Диета Инны ВоловичевойДиета Инны Воловичевой в последнее время привлекла к себе много внимания. Всех интересует вопрос: «Используя какую диету, сбросила вес Инна Воловичева?» Многие считают, что Диета Инны Воловичевой — это кремлевская диета, остальные уверены, что здесь дело не обошлось без таблеток для похудения. На этот вопрос участница телевизионной программы «Дом 2» решила дать ответ сама. Ее теория похудения основана на том, что во время возникновения стрессовой ситуации организм способен терять килограммы. И, правда, не каждый из нас в состоянии вынести круглосуточное наблюдение сотен видеокамер за своей жизнью и тем более постоянные конфликты с жителями «Дома». Инна Воловичева уверяет, что никаких таблеток для похудения она не принимала. Смысл диеты заключается в питании здоровой пищей. Следует исключить из своего рациона высококалорийные продукты, соленое, сладкое, жаренное и любой алкоголь. Полностью отказаться от употребления хлеба, а если это проблематично, то употреблять черный хлеб в небольших количествах.

По утрам Инна готовит для себя овсяную кашу, которая варится на воде, без добавления соли, сахара, масла. С кашей можно употреблять фрукты, за исключением винограда и бананов, которые, как известно, очень калорийны. Не смотря на то, что ананасы способствуют сжиганию жира, все же употреблять их вечером не рекомендуется из-за большого содержания в них сахара.

Разрешается употребление в пищу овощей, вареного мяса и морепродуктов. После 6 часов вечера кушать не рекомендуется. Однако, если совсем нет сил терпеть, то голод можно утолить грейпфрутами, которые подобно ананасам способствуют снижению веса. Кстати Инна пьет свежевыжатый сок грейпфрута в любое время. Главное, чтобы организм привык к такому здоровому рациону питания и распорядку дня и со временем это превратиться в Ваш образ жизни.

Инна не скрывает, что для того, чтобы добиться такого же необыкновенного результата, как у нее не обойтись без физической нагрузки, которую и сама она получает, тренируясь в спортзале. Так же Воловичева делает акцент на посещении бани. Ведь именно она улучшает метаболизм, способствует выведению шлаков из организма и помогает сжиганию накопленных жиров. Но все же, главным условием достижения успеха Инна Воловичева считает наличие силы воли. Ведь именно она поможет Вам не только сбросить лишние килограммы, но и хорошо выглядеть.


Это интересно:




Ранее в этой рубрике:

Диета Монтиньяка

Кремлевская диета для похудения

Японская диета на 13 дней

Диета сушка тела

Имбирная диета для похудения

Американская диета: «горки» и «25 кадров»

Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение:




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету