Диета «6 лепестков» – отзывы и результаты

Диета 6 лепестков – отзывы и результатыСовершенно новая, интересная, необычная, очень эффективная – такие отзывы чаще всего можно прочитать о диете «6 лепестков». И все они справедливы: эта новая методика позволяет похудеть на 4-5 килограммов всего лишь за 6 дней. Диета «6 лепестков» – любимый метод похудения многих европейских женщин, и вот теперь и у нас появилась возможность проверить ее эффективность на себе.

Эта диета не даст вам заскучать – в ее основе лежит интересный игровой метод. Чтобы вам морально легче было переносить все тяготы диеты, автор методики Анна Юханссон предлагает нарисовать цветок с шестью лепестками и на каждом написать название диеты, которая соответствует конкретному дню.

Ваш цветок может вполне напоминать ромашку, тюльпан, лилию – что угодно, лишь бы у него было 6 лепестков, которые можно легко оторвать. По окончании «диетического» дня вы отрываете соответствующий лепесток и двигаетесь дальше.

Диета «6 лепестков»

В основе меню диеты «6 лепестков» лежит принцип разных монодиет. Их строгую последовательность нужно соблюдать в течение всего времени похудения. В первый день нужно есть одну лишь рыбу, во второй – овощи, в третий – курицу и куриный бульон, в четвертый – злаки, в пятый – творог, в шестой – фрукты.

В рыбный день можно есть рыбу любых сортов, а готовить ее любыми безвредными способами: варить, тушить, запекать. Разрешается использовать натуральные приправы, зелень, совсем немного соли. Для разнообразия сварите уху (но только без картофеля и прочих ингредиентов).

В овощной день можно есть овощи в любом виде – свежие, вареные, тушеные, печеные. Свое меню в этот день можно дополнять овощными соками. В день куриной диеты разрешается есть куриное филе, пить куриный бульон, добавлять в блюда зелень и приправы.

Злаковый день подразумевает употребление разного рода каш, отруби, семечки, зерновые хлебцы, пророщенные зерна пшеницы и так далее. Пить желательно негазированную воду, слабый зеленый чай. В день творожной диеты можно есть обезжиренный творог и выпить небольшого количества молока.

Наконец, в последний день диеты вы можете есть любые фрукты, приправленные лимонной цедрой, ванилином, корицей – получится эдакая цитрусовая диета в миниатюре. А также пить натуральные фруктовые соки без сахара.

Как видите, диета «6 лепестков» рецепты использует самые простые: блюда вареные, тушеные, печеные либо сырые. Выходить из диеты нужно постепенно, не набрасываясь на привычную еду, а постепенно включая в рацион по одному-два блюда. Желательно тоже тушеных, вареных, печеных.

Если вы все сделаете правильно, диета «6 лепестков» результаты даст именно те, которые обещает Анна Юханссон: потерю 600-800 г лишнего веса в сутки. Итого – минимум 3,6 кг за 6 дней.

За счет чего уходит вес за эти 6 дней? Все просто: каждая монодиета действует на организм таким образом, что начинается процесс похудения. Подключаются некие внутренние механизмы, которые заставляют организм сжигать жировые запасы. Дополнительно этот процесс стимулирует чередование разных видов продуктов: белковых и углеводосодержащих. Именно поэтому так важно строго соблюдать последовательность, которую предлагает диета «6 лепестков». Отзывы о методике уже появляются в Интернете – напишите свое мнение и вы.



загрузка...

Диета 6 лепестков – отзывы


avatar
23.06.2012 Светлана

Человек я мнительный, поэтому прежде чем решиться на похудение я изучила отзывы о диете 6 лепестков. От диет меня отпугивало то, что я раньше сидела на «Японской диете», на которой кроме снижения веса получала головные боли и проблемы с желудком. А в этом случае положительные слова попробовавших «6 лепестков» меня приободрили, и теперь я морально готова.

Ура, сегодня я начинаю!

avatar
23.06.2012 Женя

Диеты пробовала разные, в том числе и монодиеты, Но когда надо сбросить несколько кило за неделю использую 6 лепестков. Диета, отзывы о которой могу дать только положительные, спасает меня в разных ситуациях (особенно перед важными событиями и пляжным сезоном). Девчата, смело используете 6 лепестков для экстренных случаев – обязательно поможет.

avatar
04.07.2012 Карина

Если вам подходят белковые диеты,тогда вперед!На них всегда вес хорошо уходит.У меня например на третий день начинает сильно болеть голова.В общем каждому свое.

avatar
05.07.2012 Жанна

Заинтересовала диета 6 лепестков. Отзывы, результаты разные конечно, но мне вообще нравятся монодиеты. Думаю всё-таки попробовать скинуть на ней килограмма 2 -3.

avatar
16.07.2012 Елена

Сегодня у меня последний день диеты, «освоила» 5 лепестков, (поскольку на фруктах поправляюсь, дальше не буду). Первый круг забрал 2.4 кг. Второй -2.8 кг. Итого — 5.2. Ура! Для меня 6 лепестков, диета (результаты, отзывы на неё у всех разные, но в моём случае – супер) №1!

avatar
24.07.2012 Валентина

Сегодня начала--вес мой 68,вечером (если не сорвусь) -отпишусь

avatar
28.07.2012 Анастасия

Два раза сидела на 6 лепестков. Диета, результаты которой меня не очень порадовали, сама по себе легка и проходит без напрягов. В первый раз скинула 2,5 кг, а во второй 2. Может организм уже не так реагирует? В любом случае на третий раз не пойду, лучше японскую попробую.

avatar
29.07.2012 Евгения

Несмотря на некоторые негативные отзывы 6 лепестков является эффективной методикой. Сужу по себе. К концу диеты избавилась от 6 кг. А это очень хороший результат, особенно для меня. Так что рекомендую.

avatar
06.08.2012 Анна

Привет всем...Хочу рассказать свой плачевный результат 6 лепестков...Вот уже последний день.На весах минус 3,400.Вроде бы норм. Но вот только в 4 ночи ужасно хватанул желудок...от боли не знала что делать...Тошнота, рвота...болит голова. ВОт уже 11 утра а боли не проходят...Не могу даже воды выпить...сразу рвотные позывы. Пожалела что села на нее. Лучше на кифирной сидеть...от нее таких жутких болей не было...

avatar
19.08.2012 Татьяна

сегодня 6-й день диеты 6 лепестков ,я восторге , похудела на 4 кг, поверить не могу. Посмотрю как на фруктах получится, может быть пойду на второй круг

avatar
20.08.2012 Кристя

Решила попробовать 6 лепестков. Диета, рецепты которой просты как пять копеек, привлекла своей лёгкостью. На деле оказалось скучновато. За неделю отвес составил 2 кг, вроде не плохо, но скучно как-то.

avatar
31.08.2012 Евгения

я на ней сегодня 5 день, очень довольна!!! уже минус 3кг, обязательно пойду на второй круг и при этом буду заниматься на тренажёре!!! А рвота и боль в животе не исключает не свежие продукты или отравление, а диета классная,лёгкая и не вредит здоровью!)

avatar
12.09.2012 ИРИНА

я три круга прошла,скинула 5 кг,решила передышку сделать на «Атомной диете»а потом опять , снова начну,надо еще 5 кг.скинуть!

avatar
02.11.2012 Светлана

привет всем!!! я сидела на диете шесть лепестков,очень эффективная-сбросили 6 кг за шесть дней! но после самое главное как и везде не сорваться!!!удачи всем!

avatar
05.11.2012 Алеся

Ой,девченки,привет,тоже хочу 6 лепестков попробовать,только боюсь сорваться в очередной раз...

avatar
06.11.2012 Алеся

Привет всем!Сегодня 1 день,у меня готовится рыбка в пароварке,надеюсь все будет Ок и я не сорвусь...скажете а в 1 день можно еще чай с молоком,кто-нибудь пил...

avatar
07.11.2012 Алеся

Привет,всем,сегодня утром -1кг,очень рада...будем кушать овощи,завтра отпишусь...

avatar
08.11.2012 Алеся

Привет,что-то тут никого нет,где все...вчера ела овощи весь день,но еще и грибов несколько зацепила соленых из баночки,вот они и помешали видемо сбросить кг,за вчера отвес всего 300гр...вот...обидно...досадно ,но ладно,сегодня грудка с бульоном...пока пишете...

avatar
10.11.2012 Anna

привет всем!! сажусь завтра на эту диетку... кто со мной?

буду отписываться каждый день...

удачи всем!!

avatar
12.11.2012 Мария

отсидела 1 круг с нарушением на последний день)) -4кг))) сейчас пошел 2 круг))))) классная диета)))))

avatar
16.11.2012 н@дечк@

всем привет!просидела все 6 дней,не ела после 6-ти вечера,единственный день,который лично для меня показался голодным-это овощной,а так в целом очень даже не плохая диета,я стартовала с 81,5кг,сейчас 77кг,пойду на второй круг,всем удачи,

avatar
22.11.2012 irina

На этой диете я сбросила 2кг (изначальный вес 62,6 сейчас 60,6) Скажу честно, нарушала диету. Пойду на второй круг уже без нарушений. Планирую еще 2 кг сбросить)))

avatar
23.11.2012 Оксана

Привет всем, у меня сегодня 4 деньскинула 2 килограмма, впервые смогла сесть вообще на диеты, так как другие не воспринимала, максимум 1 -2 дня. Единственное в куриный день сорвалась на тортик в честь праздника, что вызвало в дальнейшем тошноту...

avatar
03.12.2012 Анна

Добрый день.Диету начала с 27 ноября...Посидела 6 дней на кефире...Первоначальный вес при росте 176-76кг.Сегодня у меня рыбный день на диете 6 лепестков...Перед тем как написать взвесилась-70.150...Ура...6кг.за неделю-супер........Диета мне понравилась и отзывы то же...Попробую посидеть на ней 2 недели.......Сидела раньше на грече-срывалась на 3 день...Бе......Через несколько дней отпишусь.......

avatar
05.12.2012 Виктория

Всем привет!

Пишу, чтобы порекомендовать эту диету. Сидела на ней в начале сентября...скинула за 5 дней (т.к. 6 день мне не дали отсидеть на ней) кг 7...но после несколько кг вернулось, но результат в итоге все равно был -3 кг... И самое главное, что мне понравилось!!!Это то , что спустя время мой организм по старой памяти все-таки выгнал лишние кг и закрепил результат -6 кг...Сейчас планирую сесть еще раз, чтобы перед отпуском еще скинуть...

avatar
08.12.2012 ирiна

На мой взгляд хорошая-действенная диета.У меня сегодня 5-й день-завтра фрукты. Первые 3и дня прошли отлично, — 2кг, а вот на 4-м я немного не поняла смысл и наелась хлеба, причем ночью в итоге с утра +400гр, сегодня 5-й день — для меня очень тяжело не люблю творог-чувствую себя голодной держалась целый день, но вот опять ночь... и опять стратила-съела ¼ сосиски-теперь мучаюсь угрызениями совести, завтра фрукты потом день отдыха и продолжу 2-й круг обязательно. Девочки, кто решился -держитесь, верьте и не бросайте начатое пусть даже с погрешностями-но не бросайте!!!!Всем удачи!!!! (Изначальный вес 65,4кг -на сегодня вешу 63,7 кг) надеюсь 2-й круг выдержу без огрехов))

avatar
09.12.2012 Олеся

привет всем) хотела спросить, что вы ели в злаковый день, каши бес сахара не вариант, а гречку не могу переваривать.посоветуйте что нибудь)

avatar
11.12.2012 Ирина

всем привет! Начала эту диету после положительных отзывов своей сестры. Мне 33 года, у меня двое детей. Мой рост 168, вес — 88. Прошла один круг диеты за 6 дней , результат — 4 кг. Осталась очень довольна, появилась легкость и уверенность , что смогу вернуть свои прошлые формы. Самый трудный день для меня был рыбный, все остальные дни прошли достаточно легко. После двух дней перерыва сегодня начала второй круг. После праздников обязательно повторю! Всем удачи! ))))

avatar
13.12.2012 Наталья

Пришло время лишних кило, ни как не могу скинуть. Сидела и на кефире и на белковой диете срывалась из за проблем с жилудком. Может на лепестках не будет проблем , очень уж хочется похудеть,. Начну как всегда с понедельника.

avatar
26.12.2012 Таня

Всем привет!просидела все 6 дней.Единственный день,который лично для меня показался голодным-это овощной,а так в целом очень даже не плохая диета,я стартовала с 60,8кг,сейчас 56,1кг, Результат: 4,700 кг. Главное в этой диете придерживаться правилам. Я нарушала, так как не знала, ела с утра вареное яйцо.Сейчас я на втором круге,всем удачи,

avatar
28.12.2012 Светлана

Диета отличная! У меня постоянно какие-то негодования с животом, но при этой диете всё идеальненько=) голова не бобо, всё оки-чики-пуки) Так что советую всем, а чтоб не срываться поменьше дома сидите) Я даже когда на этой диете у меня появляются новые силы, я много готовлю вкусняшки (и сама не ем, досада), убираю и много хожу везде) дома бываю под ночь всегда. В день по 800 г уходит стабильно. А если ещё и после не есть — вообще шик)

avatar
29.12.2012 Вероника

Привет всем! Я кормящая мама. Пол года назад родила дочьку. Во время беременности набрала 25 кг, при том что и до беременности вес был большой. После родов ушло только 10 кг. Очень хочу сбросить хотя бы остальные 15 кг, но незнаю как. Прочитала ваши отзывы о 6 лепестках- очень воодушевилась! Хотела с завтрашнего дня начать. Только вот думаю есть ли смысл сейчас начанать, если знаю, что на Новый год все равно сорвусь?

avatar
12.01.2013 наташа

Всем привет,сижу второй день на этой диете,результат -1 кг...У кого какие результаты еще?

avatar
13.01.2013 Татьяна

Привет всем!!!!! О диете 6 лепестков узнала от коллеги, за 6 дней она потеряла 6 кг, с 7-го дня отказалась от хлеба, но спустя неделю в радион ввела мучные изделия, а самое главное вес остался прежним, то есть кг не вернулись обратно. Сегодня у меня 4-й день, чувствую себя хорошо, после 18:00 не ем. Жду результата. Сестренка сидела на диете АВС сбросила 12 кг, про диету 6 лепестков сказала, что за такой короткий период уходит с организма вода и мышечная масса, каждый человек индивидуален. Несмотря на ее критику я продолжаю сидеть на ней.

avatar
14.01.2013 Диана

Привет всем!мне нужно скинуть 15 кг возможно ли избавиться от лишнего веса с помощью этой диеты????)

avatar
19.01.2013 Анастасия

Привет! Мне 28 лет. Всегда была пухляшкой)) поэтому диеты для меня не новость...Пробовала многие и решила поробовать 6 лепистков (клюнула на обещанные минус 5 кг за 6 дней).Сегодня у меня последний,шестой фруктовый день...Встала утром на весы и огорчилась...за 5 дней минус 2 кг...это смех да и только!!! Скучно когда нет ожидаемого результата(( Больше ей пользоваться не буду и начинающим не советую. Есть намного эффективнее диеты!!!

avatar
19.01.2013 Юлия

привет всем :) у меня сегодня первый день и я не знаю сколько я вешаю :) весы недавно сломались.но когда они работали я была 60-62. рост у меня 170 и мне 21 год. вообщем недовольна я своей фигурой, которая скрылась от меня под прослойкой :) сегодня рыба.я вообще, абсолютно не рыбная личность, поэтому сегодня у меня голодный день.осилила 5ложек ухи и один кусочек лосося) думаю пойти в магазин, купить консерву.без масла естественно :) очень жду завтра!! :)

avatar
25.01.2013 Оксана

Всем привет, сегодня 4 день диеты, при росте 164 см перед диетой был все 55,7, на данный момент потеряла 1,3 кг, но я не могу пить чай не сладкий поэтому я в него добавляю мёд, и сегодня день злаковый, но я съела немного орехов, посмотрим что будет в конце, вообще я мясоед, но как ни странно очень спокойно сидела на овощах, и после 6 я не ем, всего в день получается 2 раза есть, но я уже привыкшая, тем более есть с кого брать пример у меня мама на диетах уже лет 25, так что я уже много насмотрелась)

avatar
29.01.2013 Марина

Юля, расскажите о результатах. Тоже думаю эту диету попробывать)

avatar
07.02.2013 Виктория

Приветики!! Девочки, когда на диетах сидите, думайте о том, что она скоро закончится и вы сможете поесть, что хотите (в меру конечно), и тогда срываться не будете. Стимулируйте себя, чаще перед зеркалом крутитесь. Я на гречке семь дней сидела, минус 4 кг, да и ещё бы смогла, только вот состояние здоровья не позволило. А так считаю, что всё можно выдержать! Удачи вам

avatar
12.02.2013 Вика

Всем привет! На диете 6 лепестков сидела перед новым годом,отвесик был 2800!

И сегодня пошел 2-й день овощной!

За вчерашний день -800г!!

avatar
14.02.2013 галина

Привет всем! Сегодня 3 день второго круга , после первого похудела на 5 кг,здорово! Потом сделала перерывчик. Во время диеты не взвешиваюсь,характер воспитываю! Удачи всем!!!

avatar
19.02.2013 Дарья

сегодня 1-рыбный день. За сутки сбросила 1 кг. На рыбу больше смотреть не могу-но буду продолжать...

avatar
21.02.2013 Флай

И я села на эту диету. Отлично перенесла (тут жаловались на боли в желудке и советовали кефирную, так я скажу, что от кефирной загибаться стала на второй же день, потом еще долго проблемы с желудком были — так что каждому свое). Вес у меня и так не слишком велик, я больше о сантиметрах беспокоилась, поэтому сколько скинула — не знаю, но шесть см в талии — только в путь, а мне и этого было достаточно ))) И легкость в теле очень приятная.

avatar
27.02.2013 Каролина

Добрый вечер. Второй день сижу на диете 6 лепестков,но немного изменила её. Я не могу её соблюдать в той последовательности что написана. Вчера питалась супом из консервов,без картошки как и говорится. Сегодня только молоко и кефир...Что могу сказать... За эти два дня не чувствовала ни разу голода и каких то ещё проблем...зато органимз отлично очистился и чувствую себя прекрасно. На весы не становилась пока что, не люблю следить за весом по дням,иначе срываюсь когда что то не так. Планирую просидеть на ней хотя бы две недели а потом напишу результат

avatar
27.02.2013 верония

мне очень понравилась диета 6 лепестков скинула 2 кг и при этом в творожный день сорвалась

avatar
27.02.2013 Лили

Всем привет!) сижу на этой диете с 15 февраля! (т.е чуть больше двух недель),вчера вышла на третий круг,за это время скинула 13 кг! Придерживалась строго,ничего не нарушала. Главное в этом деле пить много воды и желательно не употреблять алкоголь,т.к он мешает организму выводить жир! Диета очень хорошая,всем рекомендую.Скоро лето,девочки,давайте будем красивыми и стройными))

avatar
01.03.2013 Светлана

Начиталась отзывов в инете — диеты плохо берут, да и срываюсь... Вот решила на шесть лепестков... Сегодня рыбный день. Но не могу, не ммогу я чай и кофе несладкие пить... Поэтому лижу мед... Интересно, чего будет?

avatar
01.03.2013 верония

мне нравится диета 6 лепестков да и отвесы на ней хорошие правда я не 4 кг сбросила за 6 дней а 2 кг и при этом не совсем соблюдала меню в творожный день я сорвалась и пила соки а их нельзя но сейчас на втором кругу после окончании круга сяду на чаровницу и буду придерживаться 5 столовых ложек думаю за месяц скинуть 15 кг

avatar
01.03.2013 Галина

привет всем. очень хочу попробовать эту диету, думаю, что справлюсь.

avatar
01.03.2013 Галина

кто-то пробовал с язвой желудка сидеть на этой диете, расскажите.

avatar
02.03.2013 Светлана

привет всем, второй день сегодня овощи, за первый отвес -0,800, при весе 92,0 хочу 10 скинуть, как получится напишу

avatar
02.03.2013 Елена

3 день на «Лепестках», выпал этот день на мой выходной. Очень тяжело. На работу берешь с собой покушать только то, что можно и точка. А дома дети, им готовишь вкусненькое...и себе душу травишь. Вес 54 кг, рост 168. Хочу поубавить в бедрах немного, хотя б 4 кг. Тогда буду идеальна. Но пока с утра упадок сил. Сонливость, слабость. Смотрю на себя в зеркало...надо! Столько усилий приложила! А еще муж клубничку купил с творогом...Эх, тяжко мне дома!!!

avatar
03.03.2013 Иринка

Лили ты молодец! ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ! я сидела на гречке строго плюс физ. упражнения минус 3 кг, не очень, теперь попробую 6 лепестков!

avatar
04.03.2013 Танька

Как говорят йоги: нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. и всю пищу нужно пить, а воду есть, т.е. так нужно смаковать, чтобы твёрдая пища превратилась во рту в жидкую, а потом только глотать... тогда будете наедаться. начинаю с завтрашнего дня,, т.к. сегодня уже ела салат московский...

avatar
05.03.2013 Т@нька

Привет, девочки! Ну вот и я дожила до диет)))) за вторую беременность прибавила к последствиям первой еще 15 кг., так я то лишнего много получилось, а сыну только 3 месяца и лето скоро, не есть не могу...молоко уходит сразу, так что проанализировала разные диеты и выбрала эту...ДОВОЛЬНАЯЯЯЯ!!! за 3 дня -1,5 кг. причем продуктов жру немерено...рыбы съела килограмм наверное, вчера сделала винегрет и потушила капусту с морковкой ...ела до сыта...пробуйте, для меня очень легкая диета...только пропущу или что-то придумаю с фруктовым днем, боюсь за пузо мелкого...но хотя попробую, что будет?

avatar
11.03.2013 Ирина

Девушки, подскажите, пож-та, а можно в течение диеты пить чай без сахара и сколько примерно кружек можно за день выпивать? сегодня села на диету первый день, очень чая хочу выпить, но боюсь, что навредит(

avatar
11.03.2013 Юлия

Привет, девочки!!!

На диете сижу уже второй раз. Уж очень она мне понравилась: и результат виден сразу, и нет никаких проблем с аппетитом, хотя я любитель покушать, и разнообразие в питании, ждешь следующего дня, планируешь, что бы приготовить такого, и ничего не болит не кружиться))

Изначально вес был 55,1 при росте 161. После первого круга сбросила до 50,9 (сидела с 11.02.13). За месяц, а особенно за 8 марта, набрала почти 2 кг, решила пройти еще кружочек! Сегодня 2 день 2 круга, пока все отлично. Эта неделя масленичная, так что особенно приятно сидеть на диете, чтобы не налопаться блинчиков)))

Единственное мое отступление от диеты: каждое утро кушаю овсянку на воде, без каких-либо добавок. Не могу я без неё утро начинать! У кого чай, у кого кофе а у меня 2 столовые ложки овсяных хлопьев залитых кипятком :)

avatar
14.03.2013 Олеся

Я не воспринимаю диеты вообще, максимум могу «посидеть» 4 часа ))) НО 6 лепестков привлекла своей неограниченностью, солью, приправами и КОФЕМ!

Итог при росте 161 и весе 59 кг за 6 дней -5 кг

сложный был творожный день (не люблю) но я делала творог+ соль + зелень + чеснок — ням ням

всем удачи

avatar
19.03.2013 Ирэн

Добрый день, радостно, что молодые девушки стремяться к хорошей фигуре, но мне не хочется отставать. Мне 56 лет, вес 73, на этой диете уже 3 дня, вес минус 2 кг и настроение вроде бы в норме. Приятно быть в компании молодежи.

avatar
23.03.2013 Иринка

Всем доброго времени суток!!!!Сегодня у меня второй день...даже очень и ничего...За вчерашний рыбный день отвес 1 кг, очень довольна...Всем удачи и веры в себя!!!

avatar
25.03.2013 Елена

Всем добрый день. Мне 48, рост 166, вес перед диетой был 68. За два круга ушли 4 килограмма, но я мало пила и в чай и творог добавляла мёд. Сегодня начала третий круг. Самочувствие хорошее, ничего не болит. Больше всего нравится овощной день: он самый разнообразный. Всем удачи!

avatar
27.03.2013 Инночка

Хочу попробовать эту диету, но не знаю как пережить фруктовый день, во-первых это вредно для желудка, особенно тем, у кого гастрит. Во-вторых, не знаю как кто, а я если ем фрукты, испытываю просто нестерпимое чувство голода.

avatar
27.03.2013 Антонина

На диете 2 круг немного разочарована.Отвес всего 2 кг.Что-то делаю не так?

avatar
28.03.2013 Ирина46*

за три дня всего 1 кг скинула! связываю это с тем, что мало пью — за это время пол-полторушки минералки тока ушло. ну еще кофе-чай. как привыкнуть много пить? вода в меня не лезет

avatar
29.03.2013 Татьяна

На диете второй день Вчера утром было семьдесят. Сегодня 68. Что-то уж больно много? Это нормально?

avatar
30.03.2013 Аннет

привет всем!!!!!сегодня второй день-овощной!кушаю салатик-щётка вкуснятинка!пока держусь!взвешиваться не буду!у кого какие результаты?

avatar
01.04.2013 Елена

Я хоть и не молода,но тоже с завтрашнего дня собираюсь сесть на 6 лепестков,у меня огромный вес и серьёзные проблемы со здоровьем,как говорит моя дочь,с моего огромного веса кг будут уходить влёт...посмотрим...

avatar
03.04.2013 Саша

сижу второй день. тяжеловато. рыбы вчера для меня оказалось мало, так что практически день голодала. сегодня овощи, на которые уже тоже смотреть не могу. раньше на диетах не сидел, но эта привлекла разнообразием меню. хотя реально скучно один продукт есть весь день. за первый день минус 800 г, надеюсь хотя бы 4 сбросить. но на второй круг точно не пойду...не моё...может через некоторое время.

avatar
03.04.2013 Саша

оо и еще.ночью снилась еда!!!!разная, вкусная!!причем и приснилось, что сорвалась и съела пару булочек! в реале конечно такое себе не позволю)

повторюсь что вчерашний день практически голодала, мало рябы приготовила, а больше ничего не придумала на перекус, консервы не рискнула.

сейчас обедала тушеной на воде капустой.мясо хочу и сладкое!!!

всем так тяжело как мне? или я просто ною много?)

а еще на работе заметили,что я смурная и всем недовольная второй день хожу.никому про диету не рассказывала...придется им меня такую еще два дня терпеть...

avatar
04.04.2013 Саша

всё-таки чудо диета! после моего вчерашнего нытья с овощами еще минус 500 г и сегодня ем отварную куриную грудку! счастье! мясо! грамотно всё же это чередование построено. настроение супер! сил полно! сегодня вечером еще и шейпинг-тренировка, выдержу!

avatar
04.04.2013 Наталья

Всем привет! Сегодня 5 день диеты! Сбросила 2 кг. Диета не сложная, но уже надоела, скучно. Творог не очень люблю. Продержаться осталось еще день, думаю что фруктовый день будет сложный. Я сижу на этой диете с подругой, поэтому друг друга подбадриваем и не забываем срывать лепесточки. В целом диета понравилась, поэтому в следующий раз сяду на нее.

avatar
05.04.2013 Галина

Добрый день! Девочки сижу на диете второй круг, реально помогает, при том, что в количестве себя не ограничиваю, но по продуктам стараюсь соблюдать. Хочу поделиться своим выводом, может кому-то пригодиться — во время этой диеты нужно пить как можно больше чистой воды, ну или хотя бы соблюдать дневную норму 1,5-2 литра, иначе начинаются проблемы с желудком и со стулом. Желаю всем удачного похудения!

avatar
05.04.2013 Саша

еще один день прошёл! ура! сегодня четвертый и я на гречке. утром съела один ячменный хлебец. можно же... на гречке я себе периодически устраиваю разгрузочные дни, так что ничего сложного. за вчерашний день минус аж 1.2 кг...что-то многовато. чувствую себя хорошо. работы много, так что о еду и не хватает времени задумываться

avatar
07.04.2013 Маша

Добрый день! Начну с завтрашнего дня, ни на одной диете больше 2 дней не продерживалась! О результатах напишу 13 апреля!!! Пожелаю себе удачи

avatar
08.04.2013 Саша

итого минус 4,4 кг за 6 дней! я довольна. на второй круг не пошла. может буду просто после больших праздников вот так по неделе сидеть. самый сложный день оказался первый. теперь надеюсь, что не наберу эти же 4 кг сразу)

avatar
08.04.2013 ТАНЯ

Привет! сижу на этой диете 5 день, сбросила уже 3300 за 4 дня.Очень нравится пойду на второй круг .рост175 вес 91.1кг-3300

avatar
08.04.2013 Маша

не смогла, сорвалась!!!! как же заставить себя!!!! попробую с завтрашнего дня, но только рыбного дня у меня не будет, вместо этого кефир. посмотрим получится завтра или нет. надеюсь, что смогу

avatar
14.04.2013 Лёля

диета отличная! 5,9 кило отвеса

avatar
15.04.2013 Ольга

Сидела на этой диете . За 6 дней — минус 5 кг. Прошло уже 2 месяца, вес не вернулся. Честно скажу, что нарушала диету: чай пила с сахаром, пила кефир и сухое вино. На третий день диеты с утра, думала, что умираю, болела голова, тошнило, тряслись руки, но я все равно отсидела до конца. Результатом очень довольна.

avatar
20.04.2013 Алла

Прошел ровно месяц. Как дела, Ирэн? Восхищена Вами! Как у Вас результат?

Вопрос к знатокам — можно ли есть грибы и авокадо? Если да, то в какой день? (в интернете пишут, что авокадо это фрукт). А грибы ближе к овощам или курице? Спасибо!

avatar
27.04.2013 Марина

такие замечательные и заманчивые отзывы! планирую с понедельника начать. есть еще желающие? диетка не голодная, думаю, выдержать будет легко

avatar
05.05.2013 мила

Привет,девчонки! Очень хочется быть в форме,начиталась я ваших отзывов и с понедельника в путь,изучала эту диету со всех сторон. Думаю справлюсь вместе с вами.Сейчас мой вес 67.8 при росте 160. Намеченная Цель-4кг. Спасибо если,кто со мной.

avatar
07.05.2013 Елена

Надо попробывать

avatar
08.05.2013 Ринель

привет двочки! мне33 рост 165 вес до начала диеты 87700 подходит к концу 3 день сегодня утром вес 85900 пока диету переношу хорошо завтра злаки решила на гречке правда с кефиром думаю что не сорвусь т к у супруга 11 день рождения а у меня по программе фрукты а у него шашлык дуду держаться Всем удачи и с праздником ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!!!!

avatar
11.05.2013 Лана

Отличная диета! Перед НГ сбросила на ней 4,800, правда начала кушать и вес почти весь вернулся... Ну надо ли думать, 8 марта, 1 и 9 мая, между ними 2 ДР! Сегодня сидела на рыбе, завтра овощи, буду делать салат щетку, отлично помогает! Чувствую себя уже похудевшей! Советую всем эту диету, сытно и не напряжно! Удачи всем!

avatar
19.05.2013 алена

Мой вес состоял на момент начатия моей диеты 75 кг при росте 158...сейчас 58 за 1.5 месяца...хочу о говорится до этого сидела на магги ...и набрала 5 кг:-) :-) :-) наверное так бывает...:-) и так как я худела...просто чередовала 6 лепестков и диету Л.Долиной(кефирная) 7 день лепестков я пила только воду...ещё прыгала на скакалке 3 подхода по 10 минут...и ездила на велосипеде 3 км:-) если это кому нибудь поможет,буду очень рада,а я буду продолжать в тоже духе!

avatar
19.05.2013 алена

Ещё творог я без сахара и сметанки не очень...но придумала мега смешивать с зеленью укропом и петрошкой...не так скучно и даже приятный вкус:-) желаю всем удачи:-)

avatar
19.05.2013 Ольга

Хочу поделиться своими результатами, может кому-то поможет решиться. Много диет перепробовала, результаты были, но не большие (5 кг — не больше). Узнала о «6 лепестках» из интернета и решила попробовать. Мне диета понравилась. Совсем не «голодная» и за 1 месяц -10 кг (для меня это большое достижение). Отдохну недельку и начну снова. Всем кто решился терпения и удачи!

avatar
22.05.2013 Татиана

Всем привет,сегодня третий день диеты,скинула 1.400 была удивлена ,т.к в первый день ничего не изменилось видимо овощи подействовали.И еще нельзя отклоняться от продуктов положено есть рыбу ,еш, и никакого сахара или меда ну нельзя ,а потом удивляетесь,что мало скинули,на то эта и диета.!

avatar
22.05.2013 Татиана

Всем привет,сегодня третий день диеты,скинула 1.400 была удивлена ,т.к в первый день ничего не изменилось видимо овощи подействовали.И еще нельзя отклоняться от продуктов положено есть рыбу ,еш, и никакого сахара или меда ну нельзя ,а потом удивляетесь,что мало скинули,на то эта и диета.!

avatar
22.05.2013 Наталья

Всем привет! Собираюсь с силами испытать себя. Особых проблем нет, но хотелось бы «подтянуть» себя в своих же глазах. Сейчас: вес-68, рост — 166. Отвес в 5-8 кг устроил бы. Всем спасибо за полезную информацию и удачи в начинаниях!

avatar
31.05.2013 Альбина

Я похудела в течении 1,5 лет с 54 го размера до 48 го!!! На подобной моно-диете + чай с медом пила. Неделю диета, затем просто правильное питание без перееданий 2нед-месяц и опять монодиета. Легко и доступно, дешево и полезно. И никаких головных и других болей — ваш организм только «радуется и отдыхает», а головную боль вы сами себе придумываете. У меня семья из 4х человек — едят как обычно, сама готовлю — главное перед готовкой перекусить своей едой.А как здоровье и настоение улучшилось!!!!

avatar
02.06.2013 Еленушка

Диета очень эффективна! За 4 дня я похудела на 3 кг. По отзывам моих подруг, которые являются «ветеранами» этой диеты, необходимо сбалансировать свое питание, иначе кг также быстро возвращаются, как и уходят.

avatar
20.06.2013 Светлана

Мне диета очень понравилась. Во-первых короткая, сытная и неплохой результат, отвес за 6 дней 3кг. После диеты отказалась от сладостей, мучного, стараюсь каждый день ходить пешком по 40мин. Отвес за две недели, еще 1кг. При том, что я была в отпуске (шашлычки, немного спиртного). Итого -4кг. с 64кг. до 60кг. На работе девчонки не верят, думают, что я пью какие-нибудь таблетки. Таблетки пила год назад, никакого эффекта, только проблемы с пищеварением. Главное настроится, вся проблема в голове. Девочки, удачи. Если уж я смогла, то и вы тоже сможете.

avatar
24.06.2013 Олеся

Всем доброго дня! Решила попробовать эту диету, сегодня 1й день, начальный вес 55.400, единственный минус, кд скоро (( Сижу пью чай зеленый, читаю отзывы и заряжаюсь позитивом)))) Буду писать о результатах, до этого сидела только на яд и то не более 8ми дней, не хватало сил, надеюсь эту диету отсидеть до самого конца!))

avatar
12.07.2013 Стеша

Привет! Хорошая диета! За 2 дня 2.1кг. Но у менч начальный вес большой.

avatar
26.07.2013 Алёнка

Девчонки привет! Хочу поделиться сегодня 5 день моей диеты. Сбросила за 4 дня целых 4500! буду и дальше продолжать, надо сбросить еще где-то 15 кг! Пожелайте удачи!

avatar
22.08.2013 Июлька

Привет, девочки. Подскажите, пожалуйста, кто пользовался диетой, стали ли меньше отложения жира? планирую совмещать диету с двигательной активностью. Спасибо.

avatar
20.10.2013 Маргарита

Всем привет!!! Хочу поделиться своим мнением по поводу 6-ти лепестков. Результаты у всех будут разные. НО!!!! Нужно помнить, что потеря веса на этой диете обусловлена потерей висцерального жира, а не жидкости, как на разгрузочных днях. Поэтому вес не возвращается на 2-3 день. Конечно, если не набрасываетесь на ЖРАТВУ.

Рекомендую принимать ежедневно слабительное (или делать клизмы), т.к. нарушается режим опорожнения кишечника и токсины распада продуктов поступают в кровь, этим и объясняются головные боли и тошнота.

avatar
31.10.2013 Татьяна

Всем привет, читала отзывы о диете 6 лепесков. Вот хочу начать тоже худеть по этой диете. Только смогу ли сбросить достаточно так как начинаю с 64 кг. ? Хотелось бы сбросить 4 кг.

avatar
31.10.2013 Лена

После вторых родов стала весить 76 кг при росте 165 см. Пять месяцев назад села на диету 6 лепестков один круг, а после на апельсиновую моно диету на 8 дней. Сбросила 13 кг. На сегодняшний день набрала 4 кг и то потому, что на нервной почве я много ела. Сейчас вешу 67 кг хочу вернуть свой прежний вес, который был до родов 52 кг. Начну как обычно с диеты 6 лепестков. Я отпишусь позже о результатах.

avatar
11.11.2013 Викусик

с сегоднешнего дня сажусь на 6 лепестков очень боюсь а что делать красота требует жертв

avatar
19.11.2013 мариша

На этой диете с 9 октября. Худею медленно, но верно. очевидно запас жира очень велик.Начала с 88 кг сейчас 84.Эта моя диета, спасибо Любе которая подсказала. Она вообще на 20 кг похудела. И мне надо на 20

avatar
19.11.2013 Ирина

Сегодня первый день... ем несолёную отварную рыбу...но пила мало воды. На 2-й день сделаю винегрет и побольше воды. Отпишусь о результатах позже.

avatar
02.12.2013 Татьяна

Привет всем) Хочу попробывать диету) при росте 170 вес 59,хочу до 50-49) А можно если так питаться месяц чередуя каждый день,можно так или для организма трудно будет!??

avatar
08.12.2013 ЛисаАлиса

Всем привет. С завтрашнего дня хочу попробовать диету. Мне 32 года, двое детей, вес около 56, рост 156. Кто со мной? Сидела на японской, на любимой, до конца держалась, но после диеты обжиралась ((((( вес возвращался, естественно...

avatar
09.12.2013 вера

Я тоже завтра на нее. У меня 90кг при 1.67. Тоже двое детей, 31 год. Кормлю грудью дочку уже полтора года... Давайте Алиса отчет вести!!! Успехов нам!!!

avatar
10.12.2013 Катюша

Привет всем!!!Сегодня первый день на диете...рыбный день...фууу,не люблю рыбу (((сварила уху,ем ее с трудом...пью много воды...вес 60 рост 169.хочу скинуть 5 кг,набрала во время беременности...К нг надо привести себя в порядок))) все остальные дни мне нравятся,хорошо что рыбный уже позади)))

avatar
21.12.2013 Ильмира

Привет всем...сегодня уже пятый день мой результат 3 кг...сегодня творожный день...творог терпеть не могу, сегодня тяжело...кушать хочется......а так очень все нравится...пойду на второй круг...

avatar
23.12.2013 Владимир

Я прошел пять кругов — сбросил почти 8 кг. Ушла тяжесть в ногах, появилось легкость и настроение, во сне перестал храпеть. Весил 105 кг. Сейчас 97,5 кг. Иду на шестой круг. Хочу дойти до веса в 92-95 кг. и держать его. Всем удачи!

avatar
23.12.2013 Марина

Сегодня села на диету 6 лепестков. Рыбу обожаю, так что сегодня для меня праздник. Завтра напишу сколько уйдет. Что-то все пишут слишком оптимистично! Посмотрим! Рост 170 вес 78кг

avatar
24.12.2013 Марина

Ура!!!!!!!!!! После первого дня -1кг. Без всякого голода. Весь день ела рыбку-судачок и пила уху. Просто супер. Сегодня овощи.

avatar
22.01.2014 маруся

вчера закончила первый круг,сбросила 4 кг.читала что на этой диете можно сидеть только раз в три-четыре месяца.иначе не будет результата,а будет только наносится вред организму.

avatar
23.01.2014 Владимир

На сегодняшний день нахожусь на 10 круге диеты 6 лепестков. Сбросил 11 кг. Вреда организму не чувствую. Ранее весил 105,9 кг. Сейчас 94,7 кг. Похудел на 2 размера. Бывали дни — давал организму незапланированную разгрузку (корпоратив). Вес не набрал, а наоборот ушел на 600 гр. (наверное много двигался). Диета хорошая. Мне все завидуют. Худейте на здоровье.

avatar
30.01.2014 Елена

Прошла 3 круга, скинула 8,5 кг, была 74, сейчас 65.5кг; планирую еще 2 круга, чтобы привести вес к 60кг, параллельно начала заниматься фитнесом, чтоб сразу подтянуть мышцы, результат очень радует)))) Дерзайте!

avatar
08.02.2014 леся

Попробую сесть на эту диету, прочитала отзывы и рада что у многих получается, так держать всем удачи.

avatar
13.02.2014 ГЮЗЕЛЬ

я смотрю, люди по несколько кругов применяют диету. А ведь написано, что повторять ее можно не раньше, чем через 4 месяца. тоже хочу попробовать, но никак не начну ((

avatar
15.02.2014 Наталия

Первый раз попробовала эту диету,очень довольная,сегодня 5 день,скинула 3кг.,собираюсь на второй круг.

avatar
21.02.2014 ИРИНА

ПРИВЕТ,ДЕВОКИ Я СЕГОДНЯ С ВАМИ 1Й ДЕНЬ(ОЧЕНЬ ХОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ) РОСТ164 ВЕС 57КГ,ЗАНИМАЮСЬ В ЗАЛЕ 2 ГОДА (ПОЭТОМУ ЖИРА МАЛО,БОЛЬШЕ МЫШЕЧНОЙ МАСЫ) НАВЕРНОЕ ХУДЕТЬ БУДУ ТЯЖЕЛО.ВСЕМ УДАЧИ

avatar
22.02.2014 ирина

1й день продержалась,надеюсь 2й тоже смогу,а вот 3й куриный боюсь,не люблю я курицу,может рыбой заменить?

avatar
26.02.2014 Татьяна

Прекрасная моно диета за 1 круг сбросила 5800. Очень довольна. И не понимаю когда говорят становиться плохо, отчего?. Разнообразьте меню и все будет хорошо. Супер уже сидела 3 круга на ней прошло 2 месяца решила еще посидеть, вес не набирала. За 3 круга сбросила почти 14кг. Ура!!!!!!!!

avatar
04.03.2014 ГЮЗЕЛЬ

села я таки на эту диету))) сегодня последний день. пока отвес — где то 2 с хвостиком кг. самый сложный день для меня оказался овощной (хотя я думала, что это будет 1 из легких дней), я все время была голодная. поэтому все время кушала. к вечеру от одного запаха овощей мутило уже. вот не ожидала. может просто на 2 день организм бунтовал, требуя привычного разнообразия, ))) не знаю. остальные дни прошли на удивление легко. даже сегодня особо есть не хочется.

avatar
26.03.2014 галина

А есть кто-то,кому за 50...и у кого со щитовидкой проблемы(АИТереодит,осложнённый гипотереозом),кто сидел на лепестках? И по скольку у таких... уходило кг за один круг?

avatar
30.03.2014 Оксана

Девочки диета дело хорошее для очищения организма, как не печально но жирок уходит от физической нагрузки. Вы не смотрите на весы во время диеты уходит вода и мышечная масса, Измеряйте объемы сантиметровой лентой ...и сравнивайте сколько см. уходит))

avatar
01.04.2014 Настя

Доброго вечера!) Я В ВАШИХ РЯДАХ УЖЕ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!ВЕС 69,РОСТ 174 попробую продержаться)!Кушала отварной минтай и пила очень много воды...приду домой взвешусь,но уже чувствую,что ушки на боках уменьшились))).Очень стимулируют отзывы и слова поддержки!

avatar
02.04.2014 Даша

добрый день, хочу сесть на эту диету, две недели назад сидела на гречке, за 5 дней скинула 3.5 кг, результат был очень заметный, потом делала перерыв но чуть-чуть сорвалась, щас опять хочу вес скинуть. пью много зеленого чая. хочу скинуть 10 кг))) буду отписываться)) всем удачи!!!!!

avatar
06.04.2014 Даша

привет всем сегодня у меня 4 день на кашках, вроде нормально проходит, самый голодный день был это на овощах, а так посмотрим как дальше будет)))

avatar
06.04.2014 Олеся

Девчёнки сегодня начинаю...рыбка в мульте парится...утром взвешиваюсь и вперёд...знаю буду хотеть есть)))

avatar
11.04.2014 Лиля

Привет всем!Заканчиваю 2 круг, отвес почему то всего 2600 (( за все время.

avatar
22.04.2014 Анна

У меня сегодня второй день, сварила винегрет. Вчера ела горбушу запеченную в духовке, вместе соли, использовалаа соевый соус. Пила очень много зеленого чая. Отвес 1.100. Изначальный вес 78 кг рост 170. При беременности набрала 30 кг. Уже сбросила 22 кг. Сейчас хочу похудеть до 60 кг. Надо убрать всего-то 18 кг. Еще есть один секретик обязательно надо выпивать с 22:00 до 23:00 стакан воды с половиной лимонного сока. Удачи мне!!! И всем всем удачи!!!

avatar
23.04.2014 Марина

Анна, про секретик. Если не на диете, то вода с лимоном — здорово. Но диета основывается на строгом соблюдении сочетания определённых продуктов. Так что, мне кажется, лимон низзя...

avatar
24.04.2014 анна

Марина я соблюдаю всю диету строго. Ни одного отклонения, ни одного нарушения. И каждый вечер пью лимон с водой. И за день выпиваю чистой воды больше 2 литров. Отвес как по таблице. Стабильно -800гр за сутки

avatar
25.04.2014 Анна

Первый день минус 1.100, а все остальные минус 800. Сегодня 5-ый день.

avatar
25.04.2014 Lubava

Ой девочки, у меня беда((( вчера весь день продержалась на рыбе, ничего не нарушила, уже к вечеру минус 1 кг был. Но среди ночи проснулась от того что раскалывается голова и дико тошнит. Утром встала, голова так кружилась, что пару раз чуть не свалилась, ужасная слабость и ломота. Не выдержала — съела аж 3 сладких сухарика с изюмом и целую ложку варенья

Это теперь все по новой надо начинать, да?

avatar
02.05.2014 Алёна

Тоже села на эту диету. Сегодня первый день,ела минтай + физ.нагрузки. Посмотрим какой отвес будет. Худеющие отписывайтесь, буду рада подругам по диете ;)

avatar
04.05.2014 Инга

клёвая диете,всегда на ней буду сидеть,когда надо будет скинуть) 4 кг минус за 5 дней,завтра последний день,потом на второй круг!

avatar
04.05.2014 лена

я тоже с вами .вес 95.5.планирую 6 кругов.посмотрим...

avatar
05.05.2014 Яна

Привет, девчонки! С завтра я с вами! Надеюсь все получится, надо сбросить около 8 кг, очень много, но дай нам Бог всем силы воли!

avatar
07.05.2014 Ульяна

Подскажите пожалуйста,а подросткам можно это диету использовать???? Мне срочно надо) Спасибо заранее

avatar
10.05.2014 оксана

девочки очень хочу попробывать начну послезавтра просто завтра на день рождение идти мой вес 87.6 при росте 164 кошмар надо очень надо

avatar
10.05.2014 оксана

отпишусь обязательно как там у меня пойдет

avatar
14.05.2014 Настенька

Так все короче! С завтрашнего дня на эту диету, уж слишком много положительных отзывов (если это конечно правда) Рост 164, весь 57-58 (колеблется все время) Вроде и не толстая, но так хочется быть именно хрупкой и маленькой)

avatar
16.05.2014 Наталья

Начался мой 5-ый день на этой диете. Пока -3,4 кг. Надеюсь к завтрашнему утру сбросить еще килограммчик:)

avatar
16.05.2014 Екатерина

Девчата, кто-нибудь отмечал для себя, после диеты, как быстро возвращаются утраченные кг??? а то уж как-то больно «шоколадно» все)))

avatar
19.05.2014 руслана

всем привет!принимайте меня в ряды худеющих! сегодня первый день-рыбка.очень голодно,но я выдержу. мой рост 168 вес 69кг.

avatar
20.05.2014 Наталья

Сидела на диете 2 круга с перерывом на неделю.Потеря 9 кг.Первую неделю было трудновато,но потом привыкла и сейчас на третьем круге все легко.Главное пить побольше воды и зеленого чая.Чтобы не тянуло на сладкое советую перед диетой вытравить паразитов. Диета безвредная (советовалась с врачами) и эффективная,если все соблюдать.В результате отвыкла от кофе,сахара и соли.Чему очень рада , т.к. соль задерживает воду и жир.Еще я вечером час гуляла быстрым шагом.Диеты не люблю -люблю вкусно есть,а с этой все прошло не плохо.Очень рада . Всем советую

avatar
22.05.2014 Наталья

Девочки подскажите пожалуйста... утром чай или кофе можно?а то я без чашки кофе не просыпаюсь)))

avatar
23.05.2014 яна

Приветик всем! Прошёл первый день минус 1кг. Рост 164 вес 59 кг, теперь уже 58:) посмотрим что будет дальше, буду писать. Всем удачи:)

avatar
23.05.2014 Катрин

Привет,девчонки!

Почитала ваши позитивные отзывы. Хочу очень попробовать.С долбанутой рутинной работы ушла,хочу вместе с этим проводить «наетые» в стрессе от неё лишние 10кг...

Просидела «Протасовку» неделю.Как вам сказать, объем немного уходит,но вот тяжесть в животе постоянно,и (извините за подробности) с пищеварением не норма совсем.

Так что дальше не вижу смысла продолжать.

Девчонки, хочу с вами делиться ежедневно эффектом,но у меня комплекс и «боязнь весов».Знаю,что вешу около 50-52 что-то сейчас при росте 160.Мой нормальный вес 40-42...

Я вам лучше напишу по окончании.Пока страшно взвешиваться=)) Мне больше важно,как я себя чувствую и вещи ,в которые смогу влезть,ах да,и чтоб ляжки друг по другу не елозили, а ,как и раньше, существовали по-отдельности))))

Итак,последний денёчек оторвусь на любимом творожке и фруктах,с завтра начну)

avatar
26.05.2014 Карина

Всем привет,села на эту диету-сегодня первый день рыбный вешу 56.4 если не сорвусь отпишу =)

avatar
27.05.2014 Мария Вал

девочки и мальчики...ВЫ меня вдохновили своими результатами, я к вам присоединяюсь))) после родом много набрала, через неделю отпишусь.

avatar
29.05.2014 Катрин

Итак, сегодня день фруктовый))

Что могу сказать...Стало легче, бочка немного сошли,плечи,немного с живота.Приблизительно 1,5-2 кг...Сейчас хочу недельку просто попитаться правильно и ещё кружочек пробежать))

Эффект понравился.Потеря веса равномерная по всему телу, ну и ,знаете, аппетит гораздо уменьшился!!!Много одного продукта не съешь — просто не вкусно становится.Поэтому объемы сокращаются.Уже кладу,но чувствую ,что наелась и пол-тарелки в морозилку)))

Честно,заменила злаковый ещё одним овощным,зная свой организм.Он от злаков «пухнет как на дрожжах»)))

Трудно дался рыбный...ох,как трудно...Но на овощных переводила дыхание)))

Соблюдала всё очень строго:ни копченого,ни соленого, ни масла!Отварное и в духовочке))

Девчонки,кто со мной,присоединяйтесь ,через недельку ещё кружок дам.Возможно,рыбный деньь куриным заменю...Либо уж кальмары с креветками вместо рыбы буду...Ну очень мне тяжко...

Так что вперед)))

avatar
02.06.2014 ната

в каком кол. и сколько раз в день можно есть

avatar
03.06.2014 Виктория

Привет всем))) Вот и я наконец села на диету 6 лепистков))) Давно весит на холодильники у меня этот замечательный цветочек))) Сижу третий день, курочку кушаю))) Первые два дня так хотелось сорваться!!! Накушаться мороженного, испекла манник, а он такой вкусный, манит меня своим запахом!!! Мол скушай кусочек!!! окрошечка))) ММММ!! В этом мне тяжело! Люблю готовить очень и печь тортики всякие, и каждый раз хочется все попробывать! нооо неееет!!! Как только слюнки потекли а в голове закрадывается мысль о покушать, я хватаю собак и бежать на улицу гулять!))) Сегодня чувствую себя хорошо!!!))) Кушать не хочется! Спорт пока отложила, как совмещаю спорт с диетой вес встает и все!!! не знаю как переживу творожный день, ну не очень мне нравится «пустой» творог! Вот если бы туда ягодок немного да медику вот это да))) Но загадывать не будем))) На весы не встаю, хотя очень хочется))) Потом сюрприз будет))))

avatar
03.06.2014 Виктория

А вообще перед диетой встала на весы была 54,5, рост 161 где то! Посмотрим что будет)))

avatar
06.06.2014 Дашуля

С понедельника сажусь на 6 лепестков. Вес 74 при росте 157 см. Занимаюсь фитнесом 2,6 года + домашняя нагрузка обруч и скакалка, больше мышечной массы, чем жировой. Так хочется быть хрупкой...Будет тяжело, но настрой бодрый, надеюсь результат не заставит себя ждать)

avatar
06.06.2014 Гузель

У меня сегодня 4-й день, еле-еле сижу, слабость ужасная, головокружение, хотя и желудок полный. Может еще потому что я вчера бегала,но я заметила, что когда занимаешься спортом отвес утром намного больше бывает. Я весила 74,5 , сегодня утром 71,5. Очень хочу вернуть свой вес до родов 57 кг. Думаю по второму кругу опять пойду, но не так строго, хотя бы чай с медом буду пить, а то даже ходить сил нет.

avatar
06.06.2014 Катя Воронкова

Сижу на этой диете третий день. Сегодня утром встала на весы и глаза на лоб полезли)) 2.3 кг за два дня))) (рыбный и овощной). Я в приятном недоумении !

avatar
08.06.2014 МАРИНА

Прочитала отзывы. С завтрашнего дня сажусь, надеюсь- не сорвусь, во всяком случае, раньше на диетах срывов у меня не наблюдалось. Попробуем-попробуем. Хочется сбросить побольше кило за небольшой срок

avatar
12.06.2014 Катя Катерина....ягода малина:)

Привет всем похудяшкам...Я сегодня первый день в ваших рядах) Диеты для меня не новшество, отлично переношу кифирную, кремлёвскую, японскую...Но т.к. кроха моя всё ещё на ГВ, подбирала более сбалансированную...6 лепестков — вроде не сильно голодная...Стартую от «страшной» цифры 78,8 при росте 167...всё что меньше 70кг-для меня уже хорошо, 63 идеально...есть куда стремиться...завтра отпишусь об отвесе)))

avatar
13.06.2014 Катя Катерина....ягода малина:)

Неа... не отпишусь, решила каждый день не вставать на весы...через недельку взвешусь...Завершен второй день, чувствую себя прекрасно, настроение супер, готова к куринному дню)))

avatar
16.06.2014 Алена

привет

Сижу на диете 5-й день,скинула где-то 1-1,5кг,пока я думаю очень мало для таких страданий,диета легкая,но на ней я именно страдаю,так как не люблю рыбу и вообще не ем овощи,творог и фрукты,так как тоже их не люблю.Надеюсь,что хотя бы будет -2кг.

avatar
20.06.2014 Анютка

Девочки,скажите пожалуйста,а можно дни менять?Например,вместо рыбного-фруктовый и т.д.?

avatar
03.07.2014 Светлаna

У меня такой вопрос, можно ли есть что- то свое, а не как сдесь написано? и можно ли пить сладкий чай?

avatar
10.07.2014 Надежда )))

сегодня первый день кто со мной. потом отпишусь))

avatar
16.07.2014 Кристина

тоже подключаюсь к худеющим)

начинаю с завтрашнего дня.

мне 16, рост 164, вес 61.

хочу похудеть кг на 10-15, так что к диете еще подключаю занятия спортом по 2 часа, с утра и вечером.

удачи мне!

avatar
21.07.2014 Любашка

Привет всем! Что-то давно никаких отзывов нет. Никто не худеет летом? У меня большие проблемы с щитовидкой. Мне 30 лет. При 168 см, о ужас, вешу 91 кг. За короткий срок, буквально за 2 года набрала 30 кг. Ела все как обычно. Произошел видимо какой-то гормональный сбой, испытала сильный стресс. На работе проблемы пошли и с молодым человеком, очень много и сильно нервничала. Периодически садилась на диету. На 6 лепестках сидела год назад, скинула 5 кг. Потом месяца 4 не набирала. Вот хочу опять сесть на диету. Буду отписываться)

avatar
23.07.2014 Марыся

Привет всем!Сегодня по телевизору увидела диету «6 Лепестков» заинтересовалась ней.К концу вечера решила "по сидеть " на ней хоть один кружок.хотя в диеты не верю и уже привыкла к своему весу 90 кг.Но все же очень хочется быть здоровой,стройной и испытывать лёгкость во всём.Завтра начну.Уже и рыбу разморозила.Спасибо всем за поддержку.

avatar
29.07.2014 Анка

Привет всем, сегодня 2 день как сижу на диете 6 лепестков, плюс занимаюсь утром и вечерем, результат минус 1,5 кг, очень довольна!

avatar
30.07.2014 Наталья

Всем привет! Сидела на диете 3 месяца. Перенесла нормально. Была 94, после диеты 67 кг. Привыкла к нормальной пище, вес закрепила.

avatar
31.07.2014 Т@туся

Привет всем! Я сегодня тоже решила попробовать эту диету. Стартую с весом 60,8 при росте 171. Хочется 3-4 хотя бы скинуть. МАРЫСЯ, как ваши результаты? Получилось продержаться?

avatar
31.07.2014 Маруся

Всем привет, начальный вес большой до диеты 6 лепестков сбросила 10 кг за 2 мес. на правильном питании, сейчас уже месяц вес стоит, решила дать ему толчок с помощью диеты 6 лепестков, сегодня 3 день, за рыбный и овощной скинула 2,1 кг, на овощной день жутко болела голова весь день, таблетки помогали только на час, думаю это выход токсинов, прочитав отзывы поняла, что нужно пить больше воды, а так я выпивала 2 литра и пить слабительное,хотя у меня проблем не было в этом плане, буду отписываться каждый день,кому интересно присоединяйтесь.

По поводу диеты хочу сказать,что соблюдать нужно строго ни каких сахара, мёда и всего остального, чего нет в перечне нельзя. По количеству еды тоже ограничения рыбы нежирной-500-600 гр., овощи-1,5 кг, курица-500-600 гр. крупы такие как рис,гречка,овсянка- 300 грамм в сухом виде, творог-500 гр, фрукты -1,5 кг.

avatar
05.08.2014 Jane

Всем привет! Мне 27, рост 178, вес почти 75. Сегодня первый день. Вечером минус 2 кг!!!

avatar
05.08.2014 Jane

Любашка, Марыся, какие успехи?

avatar
07.08.2014 Наталья

Классная диета!

avatar
19.08.2014 Кристина

Всем привет ))) сегодня начался третий день моей диеты ...два дня вес стоял на месте,сегодня утром я решила взвеситься ...результат меня потряс -3,5кг...более эффективной диеты я еще не встречала ...буду ждать дальнейших результатов)) успехов вам )!

avatar
19.08.2014 Валюша

Всем привет! Пошла на второй круг диеты. Первый перенесла хорошо, отвес составил 2 500. А мне больше и не надо. Для себя решила, что по немногу буду сбрасывать, удерживать вес и дальше к намеченной цели. Я всеядная, мне проще лепестки переносить. Но слабость небольшую на 4-й день почувствовала. Лучше на лепестках сидеть на убывающую луну, тогда шлаки и жирок легче будут уходить, чем на растущую. Удачи всем!


Оставить свой отзыв
Ваше имя:
Укажите Ваш Email:
Сообщение: