Монодиеты

Овсяная диета и овес для похудения

15 Когда мы слышим об овсе, то у нас сразу возникают ассоциации с лошадьми и коровами, однако не только эти животные употребляют овес. Овес - это очень полезное злаковое растение. Кроме того, в наше время, когда все стремятся иметь стройную фигуру, овес стал широко использоваться в борьбе с лишними килограммами. Овес - это углеводная пища, которая содержит ...


Яичная диета на 2 и 4 недели

17 На протяжении длительного времени вопрос о том вредны или полезны яйца был открыт, но последние исследования все-таки доказали, что яйца полезны для нашего организма. А тот холестерин, который в них присутствует, не приносит вреда здоровью, как предполагали раньше. В состав яиц входит витамин К, вещество, носящее название «ниацин», положительно влияющее на работу ...


Диета Маргариты Королевой

18 Диета Маргариты Королевой — одна из последних новинок в мире диет. Ходят слухи, что именно этот способ похудения предпочитают звезды российского шоу-бизнеса. Благодаря блогам, посвященным нашему шоу-бизнесу способ похудения Маргариты Королевой стал известен в сети Интернет, а именно, эффект диеты демонстрировался на примерах похудения певицы Валерии и других звезд нашей сцены. Так ли это на самом деле, сегодня сказать трудно. Но все же не оспорим тот факт, что похудение с диетой Маргариты Королевой действительно помогло певице Валерии за короткий срок избавиться от 6 килограмм. Диета Маргариты Королевой по праву называется тандемом ...


Арбузная диета

14 Суть этой диеты заключается в употреблении на протяжении пяти дней только одного арбуза. Причем количество съеденного арбуза в сутки рассчитывается исходя из веса тела, на каждые 10 кг примерно по 1 кг мякоти. Прием пищи осуществляется 5-6 раз в день. Если Вам тяжело питаться только лишь одним арбузом, то к каждому приему добавьте ...




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету