Монодиеты

Лимонная диета

0 Лимон обладает самыми разными полезными свойствами. Его широко используют не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии и даже в быту. Неудивительно, что методом проб и ошибок была изобретена лимонная диета.


Диета гейши для похудения

0 Диету с таким красивым названием явно придумал любитель японской культуры. Иначе с чего бы он взял, что диета, основой которой является употребление зеленого чая, обязательно должна называться диета гейши? Ведь зеленый чай любят не только гейши: зеленый чай уважают во всем мире, и поэтому такую диету вполне можно было бы назвать чайной… или диета «зеленый […]


Свекольная диета для похудения

0 Что вы знаете про свекольную диету? Не удивитесь ли вы, что существует такая диета, ведь специалисты рекомендуют воздержаться от этого овоща на время похудения?


Молочная диета для похудения

1 Вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье? Признайтесь честно, что никогда не знали, что существует эффективная молочная диета, при помощи которой можно и похудеть, и укрепить организм. При этом молочная диета – вовсе не веяние моды, а проверенная временем система питания. Подходит она практически всем, а противопоказанием является лишь индивидуальная непереносимость молока.


Кабачковая диета для похудения

1 Кабачковая диета для похудения подходит как нельзя лучше, ведь калорийность этого овоща – 25 ккал на 100 г. К тому же, кабачки – это кладезь витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Плюсы кабачковой диеты для похудения заключаются еще и в том, что этот овощ улучшает работу сердца, нормализует водно-солевой обмен, укрепляет иммунитет, очищает кровь, улучшает настроение и повышает ...


Кефир с корицей для похудения

4 Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? Выбор продуктов для похудения обширен. Но лучше будет подобрать их вкусное сочетание, которое дает не меньший эффект. Речь идет о кефире с корицей для похудения – известном коктейле с Шри-Ланки.


Полосатая кефирная диета, отзывы

1 Сидеть на жесткой диете ради похудения в течение долгого срока – испытание далеко не для всех. И если вам тоже тяжело сдерживать себя, лучше не пытайтесь – срыв на такой диете еще опаснее, чем ее отсутствие. Лучше попробуйте что-то более щадящее. Например, такой вариант, как полосатая диета – это чередование дней из обычного питания и […]


Яблочная диета для похудения

2 С каким фруктом у вас ассоциируется слово «диета»? 9 из 10 опрашиваемых сразу скажут: «С яблоком!». И это не случайно: яблочная диета относится к самым популярным монодиетам, в результате которой можно быстро и надолго сбросить лишний вес.


Творожная диета для похудения

1 Какой продукт принято считать одним из наиболее полезных среди всех кисломолочных? Творог. И он действительно крайне полезен: для нашего здоровья и фигуры. Для тех, кто страдает от ожирения, медиками была разработана не одна творожная диета. И мы сегодня пользуемся их наработками, стремясь похудеть хотя бы на несколько килограммов. Надо сказать, весьма успешно.


Фруктовая диета, отзывы

1 Вам хочется избавляться от лишнего веса с удовольствием? Что ж, это не возбраняется – особенно если худеть вы будете на фруктах. Для сладкоежки диета фруктовая – это, как говорится, то, что доктор прописал. Мало того, что эффективная, но еще и полезная, содержащая массу витаминов, клетчатки, антиоксидантов и минералов.




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету