Эффективные диеты

Льняная диета для похудения

1 Льняная диета для похудения Один из самых мягких и полезных способов привести фигуру в норму – льняная диета для похудения. Она не обещает мгновенных результатов и не грозит эффектной потерей веса, зато по окончанию курса вы будете чувствовать себя значительно лучше, и это непременно отразится на вашей внешности.


Лунная диета

0 Лунная диета Таинственная и притягательная спутница Земли тесно сплетена в сознании человечества с волшебством и красотой. Неудивительно, что все популярнее становится лунная диета, в основе которой лежат естественные циклы этого небесного тела.


Жиросжигающая диета

0 Жиросжигающая диета Еще одна диета для тех, кто недоволен своей внешностью и готов к решительным действиям, – это жиросжигающая диета. Как и любая другая разумная система питания, она не предусматривает каких-либо жестких ограничений в рационе. И строится не на голодании, а на стимулировании обмена веществ и рационального потребления калорий.


Атомная диета

3 Атомная диета Многие привыкли думать, что похудеть на несколько килограммов за неделю невозможно без печальных последствий. Все так, если речь идет о похудении за счет голодания или употребления в пищу одного продукта. Однако все совсем не так, если худеть вам помогает атомная диета.


БУЧ диета, меню и отзывы

1 БУЧ диета, меню и отзывы Как вы думаете, почему в наши дни «развелось» так много диет? Считаете, что люди на них пытаются заработать? А может быть, все это от скуки? Или от того, что меню очередной диеты быстро приедается? А может, все дело в том, что люди ищут наиболее простой метод сбросить вес? Если все это верно, то лишь отчасти. […]


Здоровое питание для похудения, рецепты и меню

1 Здоровое питание для похудения, рецепты и меню Неважно, какими путями, после каких событий и передряг, но рано или поздно все мы убеждаемся в необходимости здорового питания. Кто-то остановится на путь истинный ради духовного возрождения, кто-то после неутешительной картины в зеркале, а кто-то с настойчивой подачи врача. В любом случае, важно усвоить: здоровое питание для похудения – это вовсе не диета, это образ […]


Похудение с помощью воды

1 Похудение с помощью воды Можно ли сбросить вес с помощью воды? Конечно, на ум сразу приходят ассоциации вроде голодания на хлебе и воде, но ученые давно доказали, что вовсе не обязательно так радикально подходить к вопросу. Есть куда более простые способы привести себя в порядок, и похудение с помощью воды – дело достаточно приятное.


Сбалансированное питание для похудения

2 Сбалансированное питание для похудения Диета – это слово, которое многих пробирает до дрожи и вызывает неприятное ощущение в области желудка. Но все не так страшно, особенно если речь идет не о голодании и суровом ограничении, а только о составлении правильного и полезного меню. Здоровый рацион необходим, особенно в наше неспокойное время. Разумно сбалансированное питание поможет избавиться от лишнего веса […]


Углеводная диета для похудения

2 Углеводная диета для похудения Мы почти везде встречаем мнение, что во время какой бы то ни было диеты нужно придерживаться одного главного правила: поменьше углеводов – побольше белков. А что вы скажете на то, что спортсмены, например, никогда не придерживаются этого правила? И что многие жители стран Европы выбирают углеводную диету?


Диета для ленивых

1 Диета для ленивых Лучшая диета для ленивых в будущем, наверное, будет выглядеть просто: принял волшебную пилюлю – и все, наутро стал стройным и привлекательным. Но сегодня таких пилюль, увы, пока еще нет. И без ограничений в пище, периодического чувства голода, жестокого соблазна съесть нечто вкусненькое и жирное не обойтись. Впрочем, современную диету для ленивых на воде хвалят не […]




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету