Быстрые диеты

Тощая диета, отзывы

3 Сегодня одной из диет, стремительно набирающей популярность, стала тощая диета, которая стала распространяться по миру, начиная с Европы. Она придумана специально для тех, кто хочет обрести истощенную фигуру фотомодели, и благодаря аналогиям с такой внешностью, собственно, и получила свое название.


Экспресс-диета для похудения

0 Что такое экспресс-диета? Как ясно из названия, это что-то очень быстрое, очень эффективное и очень доступное. Но вот не очень ли это вредное?


Диета моделей, отзывы

3 Стройные, почти прозрачные, изящные топ-модели… Нам хочется быть на них похожими, хочется так же блистать на подиуме, красоваться на обложках журналов, посещать модные вечеринки и всегда быть уверенной в своей неотразимости. Но что за цену они платят за свою красоту? Существует ли какая-то особенная диета моделей, благодаря которой можно выглядеть столь потрясающе, как эти девушки […]


Ананасовая диета для похудения

1 Одной из самых вкусных и любимых методик сброса лишнего веса является ананасовая диета. Это быстрая диета, продолжительность которой может быть как 2 дня, так и 5, в течение которых вы можете избавиться от 2 до 5 килограммов. Суть ананасовой диеты предельно проста: в основе рациона – ананасы, а чтобы не мучиться чувством голода и не […]


Диета на неделю – меню и отзывы

2 Лишний вес мало кому придает красоты и здоровья, и все, кто от него страдает, это понимают. Только кто-то борется с ожирением, а кто-то пускает все на самотек. Но каждому в этом поможет большое желание и сила воли. А также диета на неделю, в ходе которой можно значительно улучшить фигуру, не причиняя вред здоровью. Преимущество такой […]


Разгрузочные дни для похудения

3 В холодное время года нам хочется сытной и калорийной пищи, а с приходом весны все чаще перед глазами возникают образы свежих фруктов, овощей и прочих «легких» продуктов. Но менять свои привычки питания резко нежелательно и даже вредно. А вот периодически устраивать разгрузочные дни полезно для организма. Ведь это не только способ постепенно ввести в рацион новые продукты, но и эффективное средство, помогающее ...


Разгрузочный день на молокочае

0 Одним из вариантов проведения разгрузочного дня на зеленом чае является «разгрузка» на молокочае. Этот напиток сохраняет все полезные свойства зеленого чая и молока, но еще при таком сочетании нейтрализуются кофеин и свойство молока «бродить» в желудке. Молокочай – это отличное средство для профилактики болезней почек и сердечно-сосудистой системы. Его мочегонное действие избавляет от ...


Разгрузочный день на зеленом чае

1 Этот вид разгрузки уважаем людьми, которые предпочитают здоровый образ жизни. Сам напиток ассоциируется у них со здоровьем, а разгрузочные дни – с профилактикой самых разных заболеваний. Зеленый чай – полезный продукт: в нем содержится много витаминов (С, PP, B1 и B2), меди, калия, йода, фтора, органические кислоты. Он показан к применению гипертоникам, спортсменам, а также людям, у которых ...


Разгрузочный день на воде

0 Наконец, при правильно организованном водном голодании похудеть получается эффективнее всего, ведь органы пищеварения полностью отдыхают, а организм переходит на «режим» внутреннего питания (именно это и позволяет быстро сбросить около килограмма лишнего веса). При хорошем самочувствии устраивать такие разгрузочные дни можно 4 раза в месяц. Впрочем, если будет возникать ...


Разгрузочный день на гречке

1 Полезный во всех отношениях злак, гречка в первую очередь является источником лизина – аминокислоты, которую организм человека не может самостоятельно вырабатывать. Эта аминокислота очень нужна ему для усвоения кальция и производства коллагена. Кроме этого, в гречке содержится масса минеральных веществ и витаминов, которые улучшают работу кишечника. Гречка – ценный продукт, используемый во многих ...




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету