Белковые диеты

Сырная диета для похудения

1 Диеты, в которых похудение гарантируется за счет сниженного потребления углеводов и повышенного потребления белка, сегодня становятся все более популярными. Однако реакция организма на такую диету может быть непредсказуемой – есть на завтрак, обед и ужин одно лишь мясо сможет не каждый. Но сырная диета, которая тоже относится к белковым, переносится гораздо лучше.


Протеиновая диета, меню и отзывы

1 Минус десять килограмм всего за десять дней – впечатляющий результат для диеты без голода. Однако нужно учитывать, что такая система похудения не сбалансирована, поэтому прием поливитаминов во время курса просто необходим. Тем не менее, протеиновая диета приобрела массу поклонников, которые на собственном опыте проверили ее эффективность.


Белково-витаминная диета, отзывы

2 С приходом тепла так хочется сбросить надоевшие одежды и предстать перед восхищенными взглядами окружающих во всей красе. Однако долгая зима вносит свои особые коррективы, поэтому для превращения в бабочку потребуется время и некоторые усилия. Прекрасный вариант привести фигуру в норму – белково-витаминная диета.


Французская диета 14 дней

1 Всем известно, что проблема лишнего веса актуальна не только для нашей страны, но и многих других. Жители Европы, Америки, Азии озабочены этим вопросом ничуть не меньше нас с вами, и у них существуют свои методы борьбы с ожирением. Одной из самых удачных признана французская диета, согласно которой в течение 14 дней нужно питаться по специальному […]


Диета для пресса – мужчин и женщин

1 Иметь плоский живот сегодня как мужчинам, так и женщинам – это не только красиво и модно. Это показатель здоровья, ведь именно лишний вес в зоне талии может привести к проблемам со здоровьем. В связи с этим многих интересует специальная диета для пресса, благодаря которой можно избавиться от нелицеприятных складок в области талии.


Диета Усама Хамдий, отзывы

2 Вы перепробовали тьму диет, но вам так ничего и не помогло? Не отчаивайтесь. Попробуйте безвредную для здоровья диету Усама Хамдий (профессор, диетолог), которая построена не на догадках о том, как действует на организм тот или иной продукт, а на точном знании.


Белковая диета, отзывы и меню

1 Многим из нас этот метод похудения немного знаком. Благодаря специальному режиму питания всего за две недели желающие смогут потерять 3-8 ненавистных килограммов. Кроме того, белковая диета оберегает своих приверженцев от мучительного чувства голода.


Диета Магги

46 Суть этой диеты заключается в употреблении большого количества белковых продуктов и фруктов. Ее продолжительность составляет 4 недели. Главный акцент этой диеты делается не на калорийность пищи, а на протекающие в организме химические реакции. Поэтому необходимо строго придерживаться предложенного меню и не менять местами ...


Диета Дюкана

233 Что собой представляет и для кого предназначена диета Дюкана? Как видно из названия автором этой методики похудения стал известный диетолог Пьер Дюкан. Его диета основана на употреблении продуктов, имеющих в своем составе высокое содержание белка. Отсюда следует, что основной акцент в рационе питания делается на рыбу, мясо, яйца, причем первый этап предусматривает ...


Яичная диета на 2 и 4 недели

17 На протяжении длительного времени вопрос о том вредны или полезны яйца был открыт, но последние исследования все-таки доказали, что яйца полезны для нашего организма. А тот холестерин, который в них присутствует, не приносит вреда здоровью, как предполагали раньше. В состав яиц входит витамин К, вещество, носящее название «ниацин», положительно влияющее на работу ...




Как правильно худеть Как рассчитать идеальный вес Как выбрать диету